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소개
목차
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1. 들어가며 - 자애명상이란?
2. 자애명상의 원리와 핵심 개념 3. 자애명상의 실천 방법 4. 자애명상과 감정 치유 5. 타인을 향한 자애 확장하기 6. 일상 속에서 자애명상 적용하기 7. 마무리 - 자애명상으로 삶이 달라지다 |
저자 소개
스스로를 사랑하는 방법을 나누는 유튜브 명경지수tv를 운영하고 있습니다.
품목정보
- 발행일
- 2025년 03월 13일
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- 파일/용량
- PDF(DRM) | 0.84MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 21쪽 ?
- ISBN13
- 9791141998660
