1장. 차명상의 본질과 역사

차명상의 개념과 정의
차명상의 역사
차명상의 기원과 발전
동양과 서양에서의 차명상
불교, 도교, 유교, 전통에서의 차명상
기독교와 차명상의 연관성
현대 차명상의 흐름과 연구 동향
변성의식과 차명상

2장. 차명상과 종교적 접근

기독교와 불교, 도교 차명상
성경적 묵상과 기도의 연계
호흡 기도가 주는 영적인 효과
불교 차명상의 실천
불교의 공(空) 사상
아뢰야식(阿賴耶識)
연기(緣起)와 존재의 탐구
반야심경과 최면의 연결
도교 차명상의 실천
기(氣) 순환을 돕는 호흡법
차명상과 기 순환을 돕는 손동작(도인술, 導引術)
시각화를 활용한 차 명상 기법
기해혈(氣海穴)과 연결된 호흡법
기독교와 불교 차명상 비교
공통점과 차이점 분석

3장. 차명상과 “최면” 및 NLP 기법의 융합

최면의 정의와 역사
차명상과 최면, NLP 기법의 연계
최면과 차명상의 공통점
데이브 엘먼(Dave Elman)의 생애와 경력
밀턴 에릭슨 기법과 차명상
NLP 기법과 차명상의 결합

4장. 차명상의 실천 방법

차명상의 단계별 실천법
차명상과 최면에서 성공 확률 높이는 방법
차를 준비와 변성의식 유도
감각 몰입을 통한 변성의식 유도
명상 중 차의 온기와 향을 활용하는 법
차명상의 심화 실천
호흡과 차명상의 연결
심층적 트랜스 상태 유도를 위한 명상법
일상에서 차명상을 적용하는 방법
심리치유의 차명상기법
내면 대화 조정
크리스찬 차명상 NLP,최면

5장. 차명상의 실천과 사례 연구

차명상의 실천 사례
개인적 경험과 연구 사례
차명상의 지도 방법과 교육
차명상 지도자가 갖추어야 할 요소
차명상의 전파와 교육 방법