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책소개
목차
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1. 더 젊게 더 오래 살자
2. 당신의 생체나이는 몇 살인가 3. 매일 젊어지자 4. 동맥을 젊게 하라 5. 면역체계를 지켜라 6. 노화 환경을 이겨내자 7. 스트레스를 해소하자 8. 올바르게 먹자 9. 세가지 운동을 하자 10. 비타민 파워를 이용하라 11. 일상에 활력을 더하라 12. 의사의 노트 13. 80세에 52세처럼 살라 |
저자 소개
저자 : 마이클 로이진
의학박사. University of California 교수. SUNY College of Medicine 학장. FDA 자문위원회 위원장 현재 The Biotechnology Research Corporation of Central New York 대표이사.
역자 : 정용원
서울대학교 의과대학 졸업, 비뇨기과 전문의 의학박사. 전 경희대학교 의과대학 교수, 대선의료재단 이사장.
