붓고 무겁고 굵은 다리의 고통을 아십니까?

1. 다리가 붓는 사람들
2. 왜 공룡다리가 되는 건가요?
2. 왜 공룡다리가 되는 건가요?
(1) 혈액순환 장애
(2) 부종 (浮腫 bloat)
(3) 심부전 (心不全 cardiac failure)
(4) 기타

다리가 망가지는 하지 정맥류
1. 하지 정맥류란?
2. 하지 정맥류 발생 원인
(1) 일차성 판막부전
(2) 이차성 판막부전
(3) 교통정맥 판막부전
(4) 기타

3. 하지 정맥류 증상
(1) 다리가 무거움
(2) 혈관이 확장
(3) 다리가 단단해짐
(4) 저리며 쥐가 남
(5) 피부염

4. 하지 정맥류 유형
(1) 모세혈관 확장증
(2) 세정맥 확대증
(3) 망상정맥
(4) 정맥류

하지 정맥류 대처방법
1. 예방법
(1) 활동
(2) 운동
(3) 체중조절
(4) 조임방지
(5) 압박스타킹

2. 자가 진단법

3. 치료법
(1) 보존요법
(2) 복용요법
(3) 약물요법
(4) 수술요법
(5) 광투시 전동적출요법
(6) 레이저요법

붓는 또 다른 이유 림프부종
1. 림프계(Lymphotic System)
(1) 림프관
(2) 림프기관

2. 림프부종이란?
(1) 림프부종의 원인
(2) 증상
(3) 유사 질환

림프부종 대처방법
1. 림프부종의 예방
(1) 감염이나 손상을 피한다
(2) 너무 꼭 끼는 옷은 입지 않는다
(3) 과다한 활동은 피한다
(4) 열을 피한다
(5) 피부를 잘 유지한다
(6) 적정 체중을 유지한다
(7) 규칙적으로 운동한다
(8) 먹는 습관을 바꾼다

2. 림프부종의 치료
(1) 림프 마사지
(2) 압박 치료
(3) 운동

붓는 다리를 위한 해법
1. 발목펌프운동
(1) 발목펌프운동이란?
(2) 방법
(3) 효과
(4) 주의할 점

2. 모관운동
(1) 모관운동이란?
(2) 방법
(3) 효과

3. 걷기운동
(1) 왜 걷기인가?
(2) 방법
(3) 효과

4. 압박스타킹
(1) 압박스타킹이란?
(2) 압력에 따른 분류
(3) 왜 18mmHg 이하인가?
(4) 효과

5. 이것만은 피하자! 지방흡입술
(1) 지방흡입술이란?
(2) 효과
(3) 부작용

6.식이요법
(1) 콩류
(2) 다시마
(3) 호박
(4) 감자
(5) 보리
(6) 계피

붓는 다리여, 이젠 안녕!

1. 내용정리 및 시너지요법
(1) 내용정리
(2) 시너지요법

2. 나디 스타킹
(1) 그냥 나일론 실이 아닙니다
(2) 마사지 효과가 뛰어납니다.
(3) 140데니아로 더 강력하지만 투명하게...
(4) 한국인의 체형에 알맞은 스타킹
(5) 하체 올인원처럼 나를 잡아주는 나디
(6) Nady만의 자랑? 겨울용 불투명 스타킹(검정)
(7) 검증된 스타킹
(8) 이런 분들에게 권합니다

3. 나디 스타킹 체험수기
(1) 나디를 신어본 후 99
(2) 이 정도로 좋을지는 정말 몰랐습니다
(3) 앗싸~~ 역쉬 기대로 끝나지않았어요
(4) 기쁘다!
(5) 정말 효과 있는 거 같아요
(6) 더욱 슬림하게~ 더욱 아름다운 라인으로!
(7) 정말 후회없으실 겁니다
(8) 트레이닝에도 알파효과~
(9) 8일째~
(10) 나디를 신는 즐거움~
(11)내삶의 작은 변화를 준 나디~~~