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책소개
목차
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제1장 선도 5천년
1. 선도의 연원 2. 삼국 시대의 선도 3. 고려 시대의 선도 4. 조선 시대의 선도 5. 조선 시대 이후의 서도 제2장 선도 수련의 이해 1. 선도 수련의 정의 2. 선도의 원리 3. 기란 무엇인가 4. 기의 성질 5. 기의 분류 6. 입정 상태에서 나타나는 현상 7. 수진 8. 수심 9. 선도 수련과 건강 제3장 선도 수련법 1. 호흡법 2. 단전과 기맥 3. 정·기·신의 단련 4. 연단법 5. 심법 6. 관법 7. 공법 제4장 행공 1. 기본기 훈련 2. 축기 3. 소주천 4. 대주천 5. 도태 6. 출태 이후 |
저자 소개
저자 : 윤훈중
1955년 서울 출생. 성공전략교육원 'SUCCESS CODE' 원장. 선도 연구원 '수진재'원장. 한미하우징(주)이사. 동기 부여가로서 공·사 기업체에 출강. 단전호흡 지도 교사로서 여러 단체에서 수련 지도.
품목정보
- 발행일
- 2005년 02월 28일
- 쪽수, 무게, 크기
- 299쪽 | 450g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788972091585
