프롤로그

PART 1. 마음의 도화지

Chapter 1. 도화지 위에 선을 긋다

Chapter 2. 도화지에 그려진 두 번째 수평선
부모 곁을 떠나, 새로운 삶을 그리다
수직선 위에 그려진 수평선
나를 알아가기

Chapter 3. 도화지에 채색된 수평선
천륜의 시작, ‘태교 일기‘라는 선물
엄마가 감성을 담은 세상에서 가장 특별한 기록
시간이 지나 더욱 빛나는 선물
가장 특별한 날 엄마가 남긴 글, 아이가 간직할 사랑

PART 2. 마음의 화풍

Chapter 1. 부모님께 - 처음의 색
To. 그리운 아버지에게

Chapter 2. 배우자에게 - 함께 그리는 색
To. 나의 남편에게

Chapter 3. 자식에게 - 새롭게 태어나는 색
To. 나의 사랑하는 딸에게

Chapter 4. 친구에게 - 함께 스며든 색
To. 오랜 시간을 함께한 소중한 친구들에게

Chapter 5. 전해지지 않을 그 어떤 것들에게 - 잊혀진 색
To. 늘 옆에 있어 주는 시간들에게

PART 3. 마음의 심상

Chapter 1. 흐려지는 것들 - 잊혀가는 기억들
계절과 감정의 순
부엌 창가에
딸아이의 주민등록증
세월이 지나고 후회하는 것들 중에서

Chapter 2. 마음이 흔들릴 때 - 불안과 위로
유능한 내 자신을 삶의 매니저로 고용하기로 했다
스스로 삶의 매니저가 된다는 것
불안한 마음을 다스리고, 다시 중심을 잡다
인생의 타이밍
일몰에게도 감사함을
오늘은 어떤 기쁨일까
자기 계발서로 마음 다지기
좁아지는 반경
감정의 무너짐, 감정의 무료함
가면 증후군
완벽하지 않아도 괜찮다

Chapter 3. 사랑, 그리고 사람 - 관계 속에서
괜한 미움
계절이 바뀌면, 밥상도 바꾸고 기억도 따라온다
무료 나눔이 주는 행복
고마움을 표현하는 용기
딸의 청춘 속에 나를 투영해보기
행복은 그리 먼 곳이 있는 것이 아님을
추억의 물건일지라도
미래 친구
부부싸움하고, 참는 법
“너도 내 나이 되어봐라.”
우정이 때론 오해가 생기더라도

Chapter 4. 나에게로 돌아오는 길 - 고독과 성장
언제까지나 기다려주지 않는 것들
감정이란 앨범에 감정 사진 모아두기
자연의 섭리
물건을 구매하기 전에 한 번쯤 생각하기
집안 먼지 청소처럼, 마음의 먼지도 대청소
세월의 흔적
두 평생이 아닌, 한 평생
마음의 주재료
자존감과 자신감, 마음을 채우는 양념
예전에 내가 아닌 느낌이 들 때, 나를 더 사랑하기 위해
사춘기보다 더 무서운 갱년기
영화처럼 사는 것이 아니기에
과거, 현재, 미래는 한 끗 차이
영화처럼 짜여 있는 대본이 없는 인생
망설이기보다는, 조금 더 용기를 내기 위해
성공의 연습

PART 4. 손으로 적어보는 감성 모드

Chapter 1. 손글씨의 온기
왜 우리는 여전히 손글씨를 찾는가?
글씨 속에 담긴 감정과 기억
손글씨가 주는 따뜻한 흔적

Chapter 2. 기록하는 삶의 가치
손으로 적을 때 떠오르는 감정들
내 마음을 정리하고, 다시 바라보는 시간
기록이 남기는 것들

Chapter 3. 손편지의 시대를 다시 열다
잊혀져 가는 감성을 되찾는 시간
직접 손글씨를 써보는 방법
편지를 쓸 때 도움이 되는 문장들
편지를 쓰고 싶은 사람에게 전하는 작은 팁

Epilogue