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약표제지
표제지 머리말 파트 1. 생각에서 행동으로, 실행의 심리학 1_아는 것과 행하는 것 사이의 간극 2_왜 우리는 계획만 세우고 실행하지 못할까 3_분석 마비에서 벗어나는 법 4_실행력을 결정하는 뇌의 작동 방식 5_작은 시작이 큰 변화를 만드는 이유 6_실행의 습관화, 자동 시스템 구축하기 파트 2. 실행력을 높이는 실용 전략 1_2분 법칙, 지금 당장 시작하라 2_실행을 가로막는 환경 요소 제거하기 3_하루 한 개의 핵심 실행 전략 4_실패 공포를 극복하는 실험적 접근법 5_결과보다 과정에 집중하는 시스템 사고 6_의지력을 절약하는 선택 최소화 전략 파트 3. 회복탄력성, 실패 후에도 다시 시작하는 힘 1_실패가 아닌 피드백으로 바라보기 2_완벽주의 함정에서 벗어나는 법 3_자기 비난 없이 다시 시작하는 자기 연민의 기술 4_슬럼프와 번아웃에서 벗어나는 회복 전략 5_실패의 패턴을 분석하고 배우는 법 6_좌절을 넘어 지속적 실행으로 가는 감정 관리 파트 4. 나만의 기준으로 주도적 삶 만들기 1_사회적 비교에서 벗어나 자신만의 기준 세우기 2_나를 위한 삶인가, 남을 위한 삶인가 3_미래 자아를 위한 현재의 실행 4_불확실성 시대의 유연한 실행력 5_함께 실행하는 커뮤니티의 힘 6_삶의 주인공으로 살아가는 실행자의 여정 끝말 판권 페이지 |