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약표제지
표제지 프롤로그 1부 느림의 발견, 속도라는 착각에서 벗어나기 빠름이 성공이라는 현대의 거짓말 게으름에 숨겨진 창의성의 비밀 번아웃이 말하는 우리 삶의 진실 스마트폰이 훔쳐간 우리의 여백 완벽주의라는 이름의 족쇄 시간이 아닌 에너지로 인생 관리하기 남과 비교하는 습관 끊기 천천히 걷는 사람이 더 멀리 간다 실패를 음미하는 여유의 힘 바쁨 중독에서 벗어나는 첫걸음 느린 호흡이 만드는 깊은 사고 내면의 고요함이 주는 힘 2부 나만의 리듬으로 살아가는 슬로우 라이프 실천법 아침을 천천히 시작하는 힘 한 번에 하나씩, 집중의 기술 말하기 전에 생각하는 습관 천천히 먹고 제대로 맛보기 걷기, 가장 완벽한 슬로우 라이프 깊게 듣고 진심으로 공감하기 책 한 권을 천천히 음미하기 자연과 함께하는 느린 시간 미니멀한 공간, 여유로운 마음 일상에서 만나는 작은 기쁨 지식공유사회의 도래 다시 찾는 책읽기의 즐거움 에필로그 판권 페이지 |