뇌 과학을 통해 행복으로 가는 이정표를 찾다

사람들은 자신에 대해 잘 아는 것 같으면서도 모르는 것이 많아 자신을 과소평가하여 무기력하거나 과대평가하여 자만심을 갖는 경우가 많다. 이로 인하여 사람 관계가 어려워지고 갈등과 괴로움을 만들어 스트레스를 주고받는다. 또한 남녀는 신체의 구조가 다르듯이 생각하거나 느끼는 것에 차이가 있으므로 서로 다름을 인정하고 존중하지 않으면 자기 기준으로 보게 되어 갈등을 겪고 심지어는 심한 아픔을 겪기도 한다. 이 책에서는 뇌과학과 생활경험을 통해 이러한 현실적인 내용들을 다룬다.

먼저 뇌과학적 특성을 바탕으로 자신의 특성을 객관적으로 이해하는 방법을 안내하고 사람과 인간의 개념을 분명히 하여 자신을 다스려 바르고 참되게 살아 것이 중요함을 이야기한다. 더불어 요즈음 사람들이 사람 관계를 맺고 유지하는 데 많은 시간과 노력을 기울이면서도 사람 관계의 어려움 때문에 힘들어하는 경우가 많으므로 건강한 사람 관계를 맺고 유지하기 위해서는 먼저 자신을 바로 세우고 상대방에게 관심을 가져야 함을 강조한다.

이어 행복한 삶을 살아가려면 건강한 가정을 이룰 수 있는 능력과 자질을 먼저 갖추고 남녀 간의 교제와 사랑, 여러 가지 개인별 특성에 따른 결합 형태를 이해하여 자신에게 잘 어울리는 배우자를 선택하는 것이 중요함을 이야기한다. 뿐만 아니라 행복한 가정생활을 위해 자녀들의 학습, 생활, 인성, 정서 등에 대한 종합적인 지도와 노후 생활에 이르기까지 인생 전반에 대한 가정생활을 이야기한다.
마지막으로 사람의 두뇌활동과 행복과의 관계를 통하여 모두가 행복하고 아름다운 삶을 살아가는 내용을 다룬다.