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프롤로그 005
이성재 작가 매일 행동 관찰일지 쓰기 1. 가정 폭력에 시달리는 아이의 상황을 몰랐다 010 2. 행동 관찰일지 쓰기로 달라진 교실 015 하지은 작가 매일 30쪽 이상 읽고 기록하기 1. 나를 단단하게 만드는 독서 습관 028 2. 지속 가능한 독서 습관을 위하여 036 서신영 작가 매일 감사일기 3줄 쓰기 1. 행복해지고 싶어 046 2. 감사일기를 쓰다 052 3. 감사일기가 준 선물 058 윤슬 작가 매일 만 보 걷기 1. 무슨 생각을 해, 그냥 하는 거지 066 2. 1일 1만 보의 힘 069 이예림 작가 매일 지인과 통화하기 1. 내가 마음을 열고 다가가면 078 2. 인간관계를 잘 하는 법 084 정지혜 작가 매일 아침 독서하기 1. 아침 독서의 행복 092 2. 책 속에서 나를 만나다 098 3. 책을 읽으면 인생역전이 가능할까? 105 김정아 작가 매일 수채화 그리기 1. 수채화 그리기 연습 시간 114 2. ‘반고흐’도 미친듯이 그림을 그렸다 117 3. 매일 수채화 한 장 그리기의 효과 122 이주현 작가 매일 한 개씩 버리기 1. 나는 버리며 살기로 했다 128 2. 1일 1물건 버리기 133 집필 후기 140 |
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『이전과 다르게 살기』는 작지만 강한 변화의 힘을 실감하게 하는 여덟 명의 교사들이 실천한 ‘100일 습관 프로젝트’의 생생한 기록이다. 이들은 바쁜 교직 생활과 일상 속에서도 매일 한 가지 작은 행동을 꾸준히 실천하며 삶을 조금씩 바꾸어 나갔다. 단순한 결심에 그치지 않고, 그 결심을 ‘함께’ 실천함으로써 변화의 동력을 확보했다. 혼자서는 작심삼일로 끝날 수 있는 도전이, 공동체의 지지 속에서 100일을 넘어 인생을 바꾸는 지속 가능한 습관으로 이어졌다는 점에서 이 책은 특별하다.
저자들은 각기 다른 목표를 세웠다. 누군가는 매일 행동 관찰일지를 쓰며 교실의 풍경을 바꾸었고, 누군가는 감사일기를 통해 삶의 온도를 높였다. 또 다른 이는 매일 30쪽씩 책을 읽으며 내면을 단단히 다졌고, 매일 수채화를 그린 이는 몰입과 치유의 기쁨을 경험했다. 이 책은 그들의 ‘매일’의 기록을 통해 변화가 어떻게 시작되고 지속되는지를 보여 준다. 꾸준함의 힘이 얼마나 강력한지를 증명하는 사례들로 가득하다. 이 책의 가장 큰 미덕은 진정성이다. 작가들의 고백은 단순한 성공담이 아니다. 실패와 좌절, 망설임과 후회의 순간까지 솔직하게 담겨 있어 독자들의 공감과 응원을 이끈다. 그들은 자신을 돌아보고, 삶을 되돌아보며 작은 습관을 통해 자신과의 관계를 회복하고 세상과의 연결을 새롭게 한다. 책 속에 담긴 이들의 이야기는 독자들에게 ‘나도 할 수 있다’는 가능성을 선사한다. 『이전과 다르게 살기』는 자기계발서이지만, 결코 이론에 그치지 않는다. 실천이 있고, 변화가 있으며, 함께 나아간 기록이 있다. 작고 단순한 실천이 쌓이면 삶 전체가 바뀐다는 진리를 여덟 명의 저자가 각자의 목소리로 증명한다. ‘이전과는 다르게’ 살고 싶은 이들에게 이 책은 가장 따뜻하고 실질적인 안내서가 될 것이다. |