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들어가기 전에
들어가는 말 제1부 '정념=깨어 있는 마음'의 발견 1장 샘터의 사슴 2장 마지막 날, 마지막 숨 3장 숲과 나무 4장 마음에 닿다 5장 주의를 기울이다 6장 도둑을 언뜻 보다 7장 여기서 그곳까지 갈 수 있을까? 제2부 '정념=깨어 있는 마음'의 계발 8장 어? 음...... 아! 9장 바람에 흔들리는 풀 10장 무게 중심 11장 자비의 눈길 12장 수련을 해야 하는 이유 13장 끝까지 해내다 14장 눈앞에 있는 도구들 제3부 '정념=깨어 있는 마음'의 수련 15장 언제나 여기에 16장 기쁨의 소리를 키우다 17장 야생마 길들이기 18장 세 가지 독과 그 해독제 19장 판단을 보류하다 20장 도둑의 말을 타고 도둑을 쫓다 21장 붓다는 왜 미소를 짓고 있을까? 후기/ 일상의 수련 부록/ 사성제 : 네 가지 고귀한 진실 붓다의 최후의 말 감사의 말 옮긴이의 말 |
陳華,진현종
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나를 행복하게 해주리라 생각하는 것에, 나는 집착하고 있습니다.이 몸속의 나를 지탱해주리라 생각하는 것에, 나는 집착하고 있습니다. 나의 정체성에 집착하고 있습니다. 내가 집착하고 있는 까닭은 그것을 단단히 붙들지 않으면 내가 필요로 하고 바라는 모든 것을 잃을까봐 두려워서입니다. 이렇게 저변에 깔린 상실의 두려움 때문에 나는 온갖 구속을 당합니다. 이러한 집착으로 말미암아 관대함, 수양, 인내, 열정 그리고 집중의 장점들이 모두 약화되고 좀먹게 됩니다. 그중에서도 가장 애석한 일은 이 두려움에서 비롯된 긴장 때문에 마음을열지 못한다는 것입니다. 열려 있어야 진실로 닿을 수 있습니다. 그렇지 않으면 긴장이라는 방어벽 뒤에 숨어서, 상상 속의 위협이라는 군대와 고투하게 됩니다. 이는 결코 사는 것이 아닙니다.
--- 4장 '마음에 닿다' 중에서 |