'암 환자'라는 이름표를 떼어내기

암 진단을 받으면 사형선고를 받은 듯 막대한 심리적 압박을 받습니다. 누군가의 가족이 아닌 암 환자라는 딱지를 붙이고 사회에서 분리되고, 죽을 때까지 오직 '암 환자'로만 살아가게 됩니다. 하지만 암 진단 전에도 이미 암을 몸 안에 가지고도 일상을 살아왔습니다. 단지 마음을 다르게 먹었을 뿐인데 마음이 편해질 수 있습니다.

암은 몸의 경고이자 변화의 요구

암은 단순히 운이 없어서 생기는 것이 아니라, 그간의 생활 습관과 심리적 스트레스가 누적되어 복합적으로 작용한 결과입니다.

체질론: 나에게 맞는 치료법

한국의 체질 의학에서는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인으로 체질을 분류합니다. 체질의학에서는 다 똑같은 사람처럼 보여도 사람마다 어떤 음식과 약, 영양제를 먹었을 때 건강이 좋아지고 나빠지는지 체계적으로 분류하고 있습니다. 체질론에서는 암을 치료하기 위해 어떤 것을 선택하고 버려야 하는지 체질을 파악하는 법, 체질에 맞는 암 치료 방법을 제시합니다.

대사론: 암을 굶기고 몸을 회복시키기

기능의학이나 대사치료를 바탕으로 암이 영양분을 얻고 소통하는 경로를 파악하여 실질적인 치유 방법을 소개합니다. 약물, 영양제, 식품을 통한 신체 회복, 전이 차단, 재발 방지 등 암을 이겨내기 위한 구체적인 이론과 방법을 다룹니다.

활동론: 숨쉬고 걷고 움직이면 산다

신체 활동은 암 환자의 생존율에 막대한 영향을 미칩니다. 운동을 하면 살고, 운동을 하지 않으면 죽습니다. 활동론에서는 암 경험자의 체력에 맞는 운동을 소개하고 꾸준히 실천하는 방법을 안내합니다.

심리론: 몸과 마음은 긴밀하게 연결되어 있다

암 진단 후의 심리적 위축은 치유에 큰 걸림돌이 됩니다. 심리론에서는 암을 이겨내기 위한 강한 의지를 세우고 긍정적인 마음가짐을 갖는 심리적 방법론을 제시합니다. 생각 바꾸기, 긍정 확언과 심신 기법을 통해 완치의 길로 나아가는 방법을 안내합니다.

'암 환자'에서 '암을 경험했던 사람'으로

암은 싸워야 할 대상이 아닙니다. 암을 통해서 기존의 살아온 과정을 돌아볼 수 있고, 새롭게 태어나게 해 줄 수 있는 계기가 될 수 있습니다. 불안과 공포가 나를 지나가게 두고, 밝고 긍정적인 마음으로 내게 맞는 암 치료법을 꾸준히 실행한다면 암은 언젠가 사라져 있을 것입니다. 병원이나 의사가 아닌 '나'를 믿는 것이 그 시작 지점이 됩니다.