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책소개
목차
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글을 시작하며
대장항문 전문의 오소향의 똥에 관한 명상 1. 똥이란 무엇인가? 1.똥은 어떻게 만들어지는가? 2.세상 밖으로 똥 밀어내기 3.건강한 똥은 어떤 것일까? 4.세상에 내딛는 첫 발걸음, 태변 5.똥의 절친한 벗, 방귀 6.똥을 둘러싼 재미있는 상식들 2. 건강의 적신호, 똥이 이상하다 1.똥 색깔이 수상하다 2.미끈미끈 끈적끈적, 코 같은 똥 3.보기 좋은 똥이 싸기도 좋다 4.굵고 짧게? 아니면 가늘고 길게? 3. 대장질환의 종류와 증상 1.현대인의 골칫거리, 변비 2.과민성대장증후군 3.설사 4. 항문질환 1.수치심으로 둘러싸인 병, 치질 2.항문의 모양이 변하는 치열 3.항문에서 나오는 고름, 치루 4.참을 수 없는 가려움, 항문소양증 5.똥구멍이 붙었어요, 항문 협착 6.밑이 빠지는 고통, 항문 경련 5. 건강한 똥을 누는 그날까지 1.완전한 똥을 위한 7가지 노력 2.좋은 똥을 만들기 위한 준비물 |
저자 소개
저자 : 오소향
대장항문과 전문의. 연세대학교에서 일반외과 전문의를 취득했다. 현재 강남서울외과의원 원장, 연세대학교 의과대학, 성균관대학교 의과대학 외래교수로 재임 중이고, 대한 대장항문학회와 미국 대장항문학회 정회원으로 활동 중이다. (사)열린의사회 회원으로 몽골, 우즈베키스탄으로 해외 의료 봉사를 다녀오기도 했다. 저서에는 《대장항문질환 이것이 궁금해요》가 있으며, SBS「맨투맨」「잘먹고 잘 사는 법」MBC「정보토크 팔방미인」등의 TV 프로그램 출연과 일간지와 잡지 등의 칼럼 기재를 통해 ‘똥 박사’로서 폭넓은 의료 활동을 전개 중이다.
품목정보
- 발행일
- 2005년 05월 16일
- 쪽수, 무게, 크기
- 291쪽 | 512g | 188*254*20mm
- ISBN13
- 9788956241715
책 속으로
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하루에 1kg 이상의 감자와 고구마를 주식으로 하고 잇는 파푸아뉴기니 민족은 하루에 똥의 무게가 총 1kg 정도에 이른다고도 한다. 반면 육류의 섭취가 많은 미국인은 하루에 100g 정도밖에 되지 않는다. 그러니 서양인이 아프리카 원주민의 똥량을 보면 놀랄 것이며 미개하다고 비웃을 지도 모를 일이다. 한국전쟁 이전의 우리의 식단 역시 채식 위주로 식이섬유의 섭취가 많았다. 그래서 전쟁동안에 우리나라에 파견되어 나왔던 서양인들이 우리의 똥을 보고 놀랐던 사실은 이해가 간다.
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변비가 무엇인지는 실제로 변비를 연구하고 치료하는 의사들의 의견역시 분분하다. 의학적인 몇 가지 지표를 통해 변비를 정의하자면 첫째 하루 35g 미만의 똥을 누는 것이다. 똥을 누고 무게를 재는 사람은 없을 것이다. 그렇다면 대략은 골프공 1개보다 적게 눌 때로 보면 될 것이다. 두 번째는 1주일에 2번 이하로 볼 때이다. 세 번째는 똥을 눌 때 힘든 경우, 네 번째는 정상 이상으로 딱딱하고 굵은 똥을 누는 경우, 다섯 번째는 똥을 눈 후에도 뭔가 불완전하여 남은 듯한 느낌이 있는 경우이다.
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