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프롤로그
제1장 인생 2막의 시작: 퇴직 후 변화와 행복을 위한 자기 관리 제2장 100세 시대를 넘어 130세 시대로: 준비된 미래를 위한 통찰 제3장 가족 관리의 핵심: 소통과 사랑으로 가꾸는 행복한 관계 제4장 사랑의 실천: 관계의 영양소, '스트로크'로 채우는 행복 제5장 가족 갈등 관리: 지혜로운 소통으로 화합을 이루는 길 제6장 급변하는 AI 시대, 시니어 세대의 삶의 질 개선을 위한 노력 제7장 AI 시대, 시니어 세대의 새로운 도전: ChatGPT 활용 일일 사업가 변신 제8장 AI 시대, 시니어 세대의 멘탈 관리: 행복한 노년을 위한 핵심 전략 제9장 시니어 세대가 후세에게 남겨야 할 유산: 삶의 지혜와 가치 에필로그 데이비드 브룩스의 『두 번째 산』 참고문헌(References) 『사랑과 독립의 지혜』 전자책 후기 : 인생 2막을 위한 필독서! 추천사:『사랑과 독립의 지혜』 명언 : 인생관리, 가족관리, 가족행복 용어 해설 |