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소개
목차
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약표제지
표제지 인사말 파트 1 기대의 본질 이해하기 1_당신은 왜 기대하는가 2_기대가 상처가 되는 순간 3_기대의 발달 단계 4_기대와 문화의 상관관계 파트 2 기대를 측정하고 표현하기 1_감정을 숫자로 말하기 2_말하지 않으면 알 수 없다 3_기대치 조율의 기술 4_기대 표현의 적정 강도 파트 3 감정 브레이크 시스템 구축하기 1_감정의 폭주를 막는 법 2_자기 대화의 힘 3_기대가 깨졌을 때의 회복력 4_당신만의 감정 안전망 만들기 파트 4 적정 거리 유지하기 1_관계의 심리적 경계선 2_과도한 기대로부터 자유해지기 3_적정 거리의 심리학 4_나를 소진시키는 관계 다루기 파트 5 관계별 기대 관리법 1_직장 관계의 기대 프로토콜 2_가족 관계의 기대 조율하기 3_연인 관계의 기대 균형 4_친구 관계의 기대 네트워크 파트 6 디지털 시대의 기대 관리 1_SNS와 기대의 함정 2_메시지 소통의 오해 줄이기 3_화상 회의와 원격 관계 4_디지털 디톡스와 기대 재설정 파트 7 기대를 삶의 원동력으로 바꾸기 1_기대의 긍정적 재구성 2_TTOK 경청법으로 관계 깊이기 3_자기 돌봄의 일상화 4_기대와 함께 성장하는 삶 작별인사 판권 페이지 |
저자 소개
이은화는 "기대"와 "감정"의 복잡한 역학을 탐구하는 심리학자이자 작가이다. 타인의 마음을 읽고 공감하는 뛰어난 능력을 지녔으며, 스스로의 상처 경험을 통해 감정 조절의 중요성을 깨달았다. 그녀는 관계 속에서 발생하는 기대의 본질을 파헤치고, 상처받지 않는 소통 방법을 체계화하는 데 오래 바쳐왔다.
그녀는 동양의 하이콘텍스트 문화와 서구의 명확한 의사표현 사이에서 균형을 찾는 과정을 통해 독특한 통찰력을 발전시켰다. 특히 철학적 사유와 일상의 경험을 절묘하게 결합하는 재능이 돋보인다. "말하지 않아도 알아줄 것"이라는 기대와 "명확하게 표현해야 한다"는 현실 사이의 괴리를 통해 기대의 심리학을 발전시키고 있다.
이은화의 글은 따뜻함과 현실적 통찰이 조화를 이룬다. 복잡한 심리학적 개념을 친근하고 이해하기 쉬운 언어로 풀어내는 능력이 탁월하다. 독자들은 그녀의 글에서 자신의 이야기를 발견하고 공감과 위로를 얻는다. 그녀는 일상의 작은 순간들에서 영감을 얻어 "기대"와 "감정"의 균형을 찾는 새로운 접근법을 연구하고 있다.
그녀는 동양의 하이콘텍스트 문화와 서구의 명확한 의사표현 사이에서 균형을 찾는 과정을 통해 독특한 통찰력을 발전시켰다. 특히 철학적 사유와 일상의 경험을 절묘하게 결합하는 재능이 돋보인다. "말하지 않아도 알아줄 것"이라는 기대와 "명확하게 표현해야 한다"는 현실 사이의 괴리를 통해 기대의 심리학을 발전시키고 있다.
이은화의 글은 따뜻함과 현실적 통찰이 조화를 이룬다. 복잡한 심리학적 개념을 친근하고 이해하기 쉬운 언어로 풀어내는 능력이 탁월하다. 독자들은 그녀의 글에서 자신의 이야기를 발견하고 공감과 위로를 얻는다. 그녀는 일상의 작은 순간들에서 영감을 얻어 "기대"와 "감정"의 균형을 찾는 새로운 접근법을 연구하고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2025년 08월 09일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 2.56MB ?
- ISBN13
- 9791138221856
- ECN
