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책소개
목차
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들어가는 말
1. 기초편 단전수련과 건강 정신과 몸 호흡과 건강 단전호흡 이단호흡과 이념수련 정좌법 외호흡과 내호흡 행공수련 경락과 건강 식생활과 수련 수련의 생활화 2. 변화편 하단전 기운의 형성 초기의 호전현상 단전 자리 잡기 하단전 기운의 회전 중기 중기단법 행공 중기수련의 호전현상 수승화강, 기운의 순행 (......) 3. 수행편 마음의 및 하늘 사람, 빛의 존재들 필자의 체험담 |
저자 소개
저자 : 유인학
한남대 대학원 국문학과를 졸업하고 국어 선생님으로 재직하던 중 민주화 운동에 연루되어 입산을 하였다. 산에서 느끼는 평화로움과 자연의 아름다움에 심취하여 산생활을 하던 중 선도에 입문하였다. 현재 국선도를 알리는 일선에서 많은 강연과 글을 발표하고 있으며 국선도 사범으로써 제자 육성에 힘을 쏟고 있다. 저서로는 『우리 명산 답사기』『성자들의 시대』가 있다.
품목정보
- 발행일
- 2005년 06월 20일
- 쪽수, 무게, 크기
- 344쪽 | 522g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788943901929
