서문
1장 129운동과 자력 건강법
1. 지구 자력 건강법
2. 약소금
3. 하나님이 주신 음식 먹는 방법
4. 체질 개선을 해야 암을 이긴다.
5. 지구는 인간을 치료하는 의사
6. 우리 몸에 병은 어디로부터 오는가?
7. 우리 몸가 미네랄의 관계
8. 우리 몸 안에서 포도당은 어떻게 만들어 지나?
9. 소금 알면 건강해진다.
2장 질병의 원인과 자연치유
10. 소리없는 전쟁 내성균
11. 심장질환 없이 100세까지 건강하게 살자!!!
12. 호흡기 망치는 축농증
13. 물, 건강, 미네랄 : 아토피 피부염을 치료하자
14. 골다공증과 관절염의 예방과 치료법
15. 추위와 피곤 갑상선
3장 해양심층수는 어머니의 양수
16. 해양심층수는 어머니의 양수
17. 두뇌 싸움의 승패 미네랄이 좌우한다!
18. 바다물고기는 탈염 기능이 있다.
19. 변의 배설이 빠르면 장수한다.
20. 산화반지와 노박넝쿨
21. 해가되는 음식을 알면 인체에 꽃아 핀다.
22. 순환 계통의 심장질환
4장 천연비타민과 미네랄
23. 간경화와 민들레
24. 의술의 중심 되는 먹거리
25. 젊음을 되찾는 성공 키워드 들깨
26. 톡 쏘는 매운 맛, 고추의 위력
27. 염증을 치료하는 쇠비름
28. 노화 방지를 위한 지혜
29. 21세기 5대 영양소
30. 소루쟁이
31. 깨와 보리 잎의 효능
32. 체질개선 사과에 답이 있다.
33. 내 몸의 대들보 쓸개의 비밀