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소개
목차
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1. 아로마의 이해
- 아로마란 무엇인가 - 아로마 역사와 기원 - 아로마 오일 종류 - 아로마 오일 추출법 - 아로마 오일 안전 사용 2. 심신 안정 아로마 - 라벤더의 마법 - 캐모마일의 위로 - 일랑일랑의 매력 - 베르가못의 평화 - 로즈의 달콤함 ? 3. 스트레스 해소 아로마 - 페퍼민트의 활력 - 레몬의 상쾌함 - 자몽의 긍정 - 유칼립투스의 시원함 - 로즈마리의 집중력 4. 숙면 유도 아로마 - 라벤더 캐모마일 - 베티버의 깊은 잠 - 샌달우드의 안정 - 마조람의 편안함 - 시더우드의 휴식 ? 5. 피부 건강 아로마 - 티트리의 강력한 효능 - 라벤더 피부 진정 - 캐모마일 피부 보호 - 제라늄 피부 균형 - 프랑킨센스 피부 회복 6. 아로마 활용법 - 디퓨저 활용법 - 마사지 오일 만들기 - 족욕 반신욕 활용 - 아로마 스프레이 활용 - 콤프레스 활용법 ? 7. 아로마 레시피 - 스트레스 해소 블렌딩 - 숙면 유도 블렌딩 - 피부 진정 블렌딩 - 활력 충전 블렌딩 - 집중력 향상 블렌딩 8. 아로마 안전 수칙 - 피부 테스트 방법 - 임산부 주의사항 - 어린이 사용 주의 - 보관 방법 유통기한 - 응급 상황 대처법 |
저자 소개
작가 소개글: 최지수
최지수 작가는 ‘향기와 마음의 연결’을 주제로 아로마 테라피, 감정 치유, 자연주의 라이프스타일을 글로 풀어내는 힐링 작가입니다.
그녀는 오랜 기간 아로마 심리학과 향기 명상을 공부하며,
‘향기로 나를 돌보는 삶’을 직접 실천하고 글로 기록해 왔습니다.
『완벽한 휴식, 아로마 테라피』는
그녀의 경험과 연구가 고스란히 담긴 에세이로,
마음이 지친 이들에게 조용히 스며드는 위로를 건넵니다.
최지수 작가는 ‘향기와 마음의 연결’을 주제로 아로마 테라피, 감정 치유, 자연주의 라이프스타일을 글로 풀어내는 힐링 작가입니다.
그녀는 오랜 기간 아로마 심리학과 향기 명상을 공부하며,
‘향기로 나를 돌보는 삶’을 직접 실천하고 글로 기록해 왔습니다.
『완벽한 휴식, 아로마 테라피』는
그녀의 경험과 연구가 고스란히 담긴 에세이로,
마음이 지친 이들에게 조용히 스며드는 위로를 건넵니다.
품목정보
- 발행일
- 2025년 08월 20일
- 이용안내
-
- 배송 없이 구매 후 바로 읽기
- 이용기간 제한없음
- TTS 불가능
- 저작권 보호를 위해 인쇄 기능 제공 안함
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 3.19MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 209쪽 ?
- ISBN13
- 9791112044747
