들어가는 글 - 핵심만 남기고 버려라

1부 요약 독서는 어떻게 인생을 바꾸는가

1. 시간 낭비를 끝내라 - 독서의 80퍼센트는 불필요하다
2. 정보 과부하 시대, 요약이 필수가 된 이유
3. 뇌가 원하는 독서 - 핵심만 남기고 버려라
4. 성공한 리더들이 요약 독서를 사랑한다는 비밀
5. 지식의 쓰레기통에서 보물을 건지는 법
6. 요약 독서의 첫걸음 - 책을 덮기 전에 해야 할 질문
7. 당신의 독서 습관을 점검하는 5가지 체크리스트
8. 3분 요약이 3시간 독서보다 강력하다는 증거

2부 책 뼈대를 한눈에 꿰뚫는 기술

1. 책 표지를 열기 전 알아야 할 3가지 신호
2. 목차 해킹 - 저자의 의도를 30초 만에 파악하라
3. 서문과 결론이 말해 주는 숨겨진 핵심
4. 쓸모없는 장을 건너뛰는 직관 훈련법
5. 책의 구조를 엑스레이로 찍는 4단계 분석
6. 도입부에서 저자의 약속을 확인하는 법
7. 중요 문장을 골라내는 독수리의 눈
8. 장황한 설명을 단칼에 자르는 요약의 칼

3부 요약의 골든 룰 - 핵심만 남기고 버려라

1. 핵심 문장을 찾는 3초 스캔 기술
2. 불필요한 예시와 감정을 걷어 내는 법
3. 한 문장으로 책을 압축하는 공식
4. 저자가 반복하는 패턴을 읽는 비법
5. 숫자와 데이터를 활용한 요약의 힘
6. 질문으로 핵심을 뽑아내는 소크라틱 방식
7. 요약 노트 작성을 위한 황금 템플릿
8. ‘이건 버려도 된다’는 신호를 알아채는 법

4부 요약을 습관으로 만드는 실전 훈련

1. 하루 10분으로 시작하는 요약 독서 루틴
2. 책 선택 가이드 - 쉬운 것부터 공략하라
3. 5일 만에 요약 마스터가 되는 챌린지
4. 속독과 요약의 컬래버레이션 - 시간 단축의 극대화
5. 오디오북과 전자책을 활용한 스마트 요약법
6. 다른 사람에게 설명하며 요약 실력 키우기
7. 요약 후 기억을 10배 오래 남기는 복습법
8. 실패한 요약에서 배우는 3가지 교훈

5부 요약 독서로 세상을 읽는 리더 되기

1. 한 권의 책으로 산업 트렌드를 읽는 법
2. 요약 노트를 네트워크 자산으로 바꾸는 기술
3. 요약으로 리더십을 발휘하라
4. 다독보다, 정독보다 강력한 요약의 힘
5. 책에서 뽑은 아이디어로 문제 해결하기
6. 요약으로 토론에서 이기는 논리 만들기
7. 지식의 연결 고리를 만드는 요약의 마법
8. 당신의 인생을 바꿀 마지막 요약 과제

6부 실전 독서법 - 요약 독서법의 확장과 응용

1. 요약 독서법의 발전과 확장
2. 핵심을 넘어서 - 요약을 통한 문제 해결
3. 다양한 장르에서 요약 독서법 활용하기
4. 요약을 통한 창의력 개발
5. 요약 독서법을 이용한 장기적 기억력 강화
6. 습관화된 독서와 요약

부록 - 『요약 독서법』 요약본
마치는 글 - 덜어 낸 만큼 남는다