프롤로그: 술에 무너지는 삶, 그리고 다시 일어서는 희망 1부. 술의 얼굴 1장. 술이 주는 위로와 덫 2장. 알코올 중독은 병이다 2부. 무너짐과 고통 3장. 무너지는 관계와 일상 3부. 회복의 길 4장. 회복의 첫걸음 5장. 술 없는 삶을 위한 전략 에필로그: 술 없는 삶, 다시 시작하는 용기
박현정은 알코올 중독과 같은 중독 문제뿐 아니라, 몸과 마음의 치유와 회복에 깊은 관심을 가지고 활동해온 상담자이자 라이프 코치입니다. 그는 삶의 무게로 힘들어하는 사람들에게 따뜻한 위로와 현실적인 조언을 전하며, 많은 이들이 다시 일어설 수 있도록 돕는 길을 걸어왔습니다.
저자는 오랜 시간 동안 사람들과 직접 만나 이야기를 나누고, 고통 속에서도 희망을 잃지 않도록 돕는 일을 해왔습니다. 그 과정에서 알코올 중독으로 무너지는 개인과 가족을 많이 만나며, 이 문제를 단순히 개인의 의지력 문제가 아닌 치료와 이해가 필요한 질병으로 바라보아야 한다는 확신을 갖게 되었습니다.
박현정은 자신의 경험과 성찰, 그리고 여러 회복 사례를 바탕으로 이 책을 집필했습니다. 이 책에는 단순한 지식이 아니라, 실제로 고통을 겪는 이들의 마음에 닿을 수 있는 공감과 희망의 메시지가 담겨 있습니다.
그는 말합니다. “알코올 중독으로 힘들어하는 당신은 결코 혼자가 아닙니다. 술 없는 삶은 가능합니다. 그리고 그 길은 새로운 자유와 기쁨으로 이어집니다.”
박현정은 앞으로도 중독 문제로 힘든 이들, 그리고 그 가족과 함께하며, 술 없는 삶을 꿈꾸는 이들에게 실질적인 도움과 따뜻한 격려를 나누고자 합니다.