『치매 예방을 위한 시니어 컬러링북 - 나 어렸을 때는』은 단순한 취미 도서를 넘어, 인지 기능 자극과 정서 안정 효과가 검증된 활동을 기반으로 제작된 회상형 컬러링북입니다. 노년층의 일상에서 색칠은 단순한 손동작을 넘어서 뇌의 시각·운동·주의·기억 영역을 동시에 활성화하는 복합 인지 자극 활동으로 평가받습니다. 실제로 여러 연구에서 색칠과 그림 그리기 활동이 스트레스 호르몬을 낮추고, 집중력과 정서적 안정감을 향상시키며, 두뇌 회로를 활성화해 치매 위험 요인(무기력·고립·인지 저하)을 완화하는 데 긍정적으로 작용한다는 결과가 보고되고 있습니다.

특히 이 책은 단순한 색칠 패턴이 아니라 ‘회상치료(Reminiscence Therapy)’의 원리를 적극적으로 반영했습니다. 회상치료는 과거의 긍정적 기억을 떠올리게 함으로써 우울감 감소, 자존감 회복, 인지 기능 유지에 도움을 주는 비약물적 관리법으로, 국내외 요양기관에서도 폭넓게 활용되고 있는 방식입니다. 저자는 70대 어머니와의 장기간 인터뷰를 통해 실제 어르신 세대가 공감하는 소재?홍옥, 채송화, 옛 맨드라미, 머루와 다래, 낡은 생활물품 등?를 정교하게 재현하여, 색칠 과정 자체가 자연스럽게 회상치료 효과로 이어지도록 구성했습니다.

책에는 총 32장의 풍성한 그림이 담겨 있습니다. 왼쪽 페이지에는 저자가 직접 색연필 기법으로 채색한 예시작이 실려 있어 실제 색감과 질감을 직관적으로 이해할 수 있고, 오른쪽 페이지에는 동일한 선화를 크게 배치하여 시원시원하게 색칠할 수 있도록 했습니다. 두꺼운 외곽선과 색연필 아래로 비치도록 고안된 세부선은 시력이 약한 어르신도 편안하게 작업할 수 있도록 설계되었으며, 채색 경험이 적은 분들도 높은 완성도를 얻도록 돕습니다.

『치매 예방을 위한 시니어 컬러링북 - 나 어렸을 때는』은 노년층의 정서적 안정·인지 유지·생활 활력 증진을 돕는 실질적 도구이자, 부모님께 드리는 따뜻한 선물로도 적합합니다. 한 장 한 장 색을 채우는 순간이 어르신들의 마음을 밝혀 주고, 잊고 있던 기억을 부드럽게 되살리는 치유의 시간이 되기를 바랍니다.