I. 오비히로

1. 오비히로 공항
2. 오비히로에서 구시로
3. 오비히로에서 만난 이치로
4. 대머리 할인
5. 신기한 육아용품


II. 구시로

1. 왓쇼시장
2. 구시로 시내에서
3. 구시로 습원공원
4. 구시로에서 네무로 가는 길
5. 하늘로 가는 길
6. 땜빵 도로
7. 무료 고속도로


III. 네무로

1. 네무로
2. 노샷푸 곶
3. 북방관
4. 섬을 돌려줘
5. 희망의 길
6. 북방영토 조형기념물


IV. 키타미

1. 노샷푸 곶에서 마슈호 가는 길
2. 마슈호
3. 굿샤로호
4. 일본의 소도시는 외롭다
5. 세이코
6. 미치노에키
7. 기타미에서 왓카나이 가는 길
8. 정치 포스터
9. 일본의 토건족


V. 왓카나이

1. 소야 곶 가는 길
2. 소야 곶
3. 대한항공 추모탑
4. 왓카나이 노샷푸 곶
5. 빙설의 문
6. 일본의 성당
7. 일본의 자위대
8. 왓카나이 북방방파제
9. 철마는 달리고 싶다


VI. 삿포로

1. 사슴의 공격
2. 바다로 가는 길
3. 곰이 나타났을 때
4. 나카지마 공원
5. 수천궁
6. 대우그룹
7. 길 건너편 식당


VII. 하코다테


1. 멀리 이와키산이 보인다
2. 하코다테의 여자
3. 고료카쿠
4. 하코다테의 언덕
5. 하코다테의 야경
6. 하코다테의 바닷가
7. 하코다테의 전차


VIII. 노보리베츠

1. 일본의 서행문화
2. 노보리
3. 도야호수
4. 여우를 만나다
5. 노보리베츠 온천
6. 다다미 10장 방