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액션 독서, 읽고 행동하라
새벽 4시 40분 읽고 쓰며 성장하는 사람들
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목차

Prologue

그냥 읽는 독서에서, 하나라도 실행하는 독서로! 3

김미리 7

책이 선물해준 두 번째 인생 8
감사한 시간, 새벽 액션 독서 모임 15
나의 진정한 꿈 18
싸움의 기술 23
모든 것을 놓치고 싶지 않아 26
읽고 실행하는 삶을 추천합니다 30

김세인 33

읽고 실행하는 의미 없는 인풋은 이제 그만, 결국 중요한 건 OO 34
2028년, ‘엄마도 브랜드다’ 토크쇼 MC 38
책 읽는 것만 좋아했던 취미독서에서 실행하는 독서로 41
일과 육아의 균형, 말해 뭐해?! 45
나에게 글쓰기는 괴로움인 동시에 ‘치유’ 48
독서를 하지만 인생이 바뀌지 않는다면? 51

김태영 55

남는 것은 읽고 기록한 것이더라! 56
읽었으면 실행하라 61
쓰면 이루어진다, 내 인생 5년후 65
삶과 자기계발은 잘 어우러져야 한다 69
글을 쓰면 치열해진다 73
읽고 실행하면 답이 보인다 76

이영숙 80

내 삶의 마지막 순간까지 기한을 정하고 실행하자! 82
사고 방식을 변화시키는 훈련 88
5년 후 내 꿈은, 작가 94
모든 일에 감사하며 달라진 것 100
모닝페이지로 나의 새로운 인생이 펼쳐졌다 106
이렇게 살다가 죽으면 억울하지! 112

임정민 118

나도 모르게 다가온, 나의 시간 119
나를 만나는 시간, 혼자 그리고 함께 127
인생의 절반, 또 다른 출발선 134
자기 계발? 잊지 말아야 할 중요한 본질! 144
편안함과 불편함 그 사이, 글쓰기 150
시작해야 알게 되는 것들 155

조지연 161

좋은 기분을 느껴라. 절대로 해서 안 되는 것 ‘남 탓’ 162
일상을 관찰하고 기록하니 모두 글감이다 166
방긋 웃는 글을 쓰는 ‘방긋지연’입니다 171
이것저것 기웃대지 말고 하나만 제대로 끝맺음까지 176
위로받고 서로 도와가며, 세상은 살만한 곳 180
내가 진짜 원하는 것은 편안함 185

Epilogue

당신도 작은 실행으로 나를 바꿀 수 있어요 190

저자 소개 6

4살, 9살 사랑스러운 두 딸을 키우는 평범하지만 멋진 엄마이자 작가입니다. 10년 동안의 직장생활을 과감히 그만두고, 진정한 꿈을 찾아 새로운 도전을 하며, 꿈을 이루고 있습니다. 우리는 꿈꾸는 모든 것을 해낼 수 있습니다. 모든 엄마의 꿈을 응원합니다. @kkumkku_mi
연봉 5000의 6년차 기획AE 직장을 과감히 그만두고 엄마들의 ‘바로’ 작은 실행을 돕는 엄마실행멘토로 활동하고 있습니다. 사람들의 숨겨진 강점을 자꾸 발견하고 싶어 하고, 강연 / 강의 기획 / 인스타그램 브랜딩으로 시작을 망설이는 분들과 소통하는 일을 사랑하며 그들의 성장 속에서 행복을 느낍니다. 저서로는 『엄마도 브랜드다』 가 있다. 올바른 맞벌이 연구소 대표 @baro_sein

김세인의 다른 상품

<김태영 수학>을 운영하며 아이들에게 수학의 언어를 익히는 법을 가르친다. 글을 쓰던 시기에 개원 준비를 시작했고, 꾸준히 기록하며 스스로의 일을 확신하게 되어 학원을 열었다. 매일 쌓는 작은 습관이 큰 실력을 만든다고 믿으며, 아이들에게 “수학은 하루에 한 스푼”이라는 말을 전한다. 꾸준함이 답을 보여준다는 경험을 바탕으로 학습 습관의 힘을 자연스럽게 안내한다. @taeyoung6501
50대 초반 워킹맘으로, 직장과 육아라는 두 폭풍을 지나온 세월 속에서 오랫동안 ‘엄마’와 ‘직장인’의 역할에 충실하며 살아왔다. 아이들이 성장해 떠난 뒤 비로소 자신을 마주하며 삶의 새로운 2막을 설계하기 시작했다. 혼란을 통과한 뒤 비로소 선명해진 가치들을 이 책에 담았으며, 잃어버린 ‘나’를 찾으려는 이들에게 따뜻한 공감과 용기를 건넨다. @minimul_grace
두 아이의 엄마, 워킹맘으로 30~40대의 시간은 ‘엄마’의 자리로 열심히 채워 왔습니다. 오십이 되어 다시 온전히 찾아온 ‘나’를 위한 시간. 직장의 틀을 벗어나 ‘내 시간’의 주인이 되는 도전의 삶을 함께 기록합니다. 나누고 열정적인 자유의 시간을 꿈꾸며 @jms_otium
일상에도 의미와 가치가 있다. 하루를 기록하는 치과위생사이자 작가. 방긋 웃으며 살고 싶다. 닉네임 ‘방긋 지연’이다. 읽고 쓰며 성장할 때 행복하다. 내 글을 읽는 사람이 미소짓는 글을 쓰고 싶다. 저서로 공저 <살아온 날들의 힘> <도대체 뭐가 잘못된 거지?>가 있다. @bang.guk_jiyeon 블로그 https://blog.naver.com/wldus1004v

조지연의 다른 상품

품목정보

발행일
2025년 12월 15일
쪽수, 무게, 크기
192쪽 | 330g | 148*210*10mm
ISBN13
9791199552937

책 속으로

그렇게 나를 잃어가던 하루 중 어느 날, 우연히 선물 받은 책 한 권이 나를 구원의 길로 이끌었다. '내 인생 5년 후'라는 제목의 그 책은 마치 나에게 속삭이듯, "걱정하지 마, 두 번째 인생을 살 수 있어. 넌 지금 잠시 아픈 거야. 다시 일어설 수 있어"라고 말했다. 그때부터 내 삶에 다시 책이 자리 잡기 시작했다.
--- p.12

엄마들을 위한 커뮤니티인 ‘엄마브랜딩스쿨’을 만들고, 결이 맞는 엄마들을 만나고, 엄마 CEO들을 위한 독서모임, 엄브디, 액션독서. 인스타그램 뽀개기와 같은 프로그램들을 하나씩 만들고 도전했다. 그러다 보니 자연스럽게 결이 비슷한 사람들이 나에게 다가왔다.
--- p.43

책을 읽고 실행하다. 책에는 한 사람의 인생이 담겨있다. 그 사람의 경험 속에서 얻은 지혜를 알 수 있고, 어려움 속에서 이겨낸 과정을 배울 수 있다. 지금 내가 하는 고민이 있다면 누군가도 이미 그 고민을 했을 것이다. 고민을 해결하는 과정이 책에 담겨있다. 혼자 해결하기보다는 책을 통해 고민을 해결한다면 훨씬 수월할 것이다. 한 사람의 꿈을 이루는 과정도 책에 담겨있다. 나도 그 사람처럼 되기를 원한다면, 책을 읽고 그 사람의 과정을 따라가면 된다.
--- p.61

이 책은 ‘폭풍은 반드시 지나간다’는 삶의 진리를 깨달은 저에게 이야기를 진솔한 고백이자, 새로운 인생의 2막을 여는 설계도입니다. 거센 바람이 지나간 뒤 하늘에 무지개가 뜨는 것처럼, 혼란했던 과거를 통과해 정말 중요한 가치를 선명하게 발견했습니다. 50대에 접어들어 비로소 ‘나’를 중심에 세우고, 5년 후 더 맑게 빛날 인생의 계획을 세운 이야기입니다. 역할 속에 숨겨진 진짜 ‘나’를 찾고자 하는 모든 이들에게 깊은 공감과 용기를 줄 것입니다. 이제 당신의 삶에도 무지개를 띄울 때입니다.
--- p.81

내가 꾸려나가는 삶 속에 자존감을 채워 감사로 삶을 채워나가는 것이 인생의 목표이다. 아직 선명하지 못한 미래에 흔들리기도 하지만 5년 후 맞이할 내 삶의 모습은 매일 꾸준함이 바탕이 됨을 알기에 주어진 하루를 새롭게 시작할 수 있다. 나약함이 나를 흔들리지 못하도록 말이다.
--- p.143

거울을 보며 방긋 웃는다. 내가 웃으면 세상이 나를 보며 웃는다. 책을 읽으며 내 위치에서 할 수 있는 것부터 한다. 내가 진짜 원하는 게 무엇인가. 혼자 생각하는 시간을 가진다. 내가 원하는 모습을 상상해본다. 방긋 웃으며 하루를 시작한다. 앞으로 내가 어떻게 성장할지 기대된다. 편안하게 즐겁게, 오늘도 방긋!

--- p.189

출판사 리뷰

『액션독서, 읽고 행동하라』는 새벽 4시 40분에 책을 읽고 한 줄을 쓰며 하루를 시작한 여섯 사람이 경험한 변화를 기록한 책이다. 저자들은 각기 다른 이유로 독서를 다시 붙잡았고, 일정한 시간에 읽고 쓰는 루틴을 실천하며 삶을 살펴보고자 했다. 이들의 변화는 특별하지 않지만, 꾸준한 실천이 쌓였을 때 삶의 방향이 조금씩 달라질 수 있음을 보여 준다.

책에는 단순한 독서 기록이 아니라, 읽은 내용을 생활에 적용하며 생긴 실제 경험이 담겨 있다. 감사 일기로 마음을 안정시킨 이야기, 실행 독서를 통해 일과 브랜딩의 방향을 다시 찾은 과정, 목표를 기록하며 우선순위를 재정비한 사례, 모닝 페이지로 사고를 정리한 경험 등은 독서가 행동으로 이어질 때 어떤 변화가 일어나는지 설명해 준다.

저자들의 경험을 통해 확인할 수 있는 공통점은 명확하다.
읽으면 생각이 달라지고, 쓰면 마음이 정리되며, 행동하면 삶이 움직인다.
이 책이 특별한 이유는 그 변화가 모두 작은 실천에서 시작되었다는 점이다. 하루 한 문장 기록하기, 마음에 남은 문장을 삶에 적용해 보기, 할 수 있는 행동을 하나 선택하기 등 누구나 시도할 수 있는 방식이다.

이 책은 독서가 지식을 얻는 활동을 넘어 자신의 삶을 이해하고 균형을 잡는 과정이 될 수 있다는 점을 보여 준다. 무엇을 먼저 해야 할지 막막한 독자에게는 실질적인 안내가 되고, 반복되는 일상 속에서 방향을 잃은 사람에게는 새로운 루틴을 제안한다.

크고 극적인 변화가 필요하지 않다. 작은 행동이 쌓이면 삶의 결이 바뀐다. 이 책은 그 사실을 사례로 확인하게 해 주며, 독자가 “나도 해볼 수 있겠다”는 마음을 갖도록 돕는다. 독서와 기록을 다시 시작하려는 이들에게 좋은 출발점이 될 것이다.

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