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책소개
목차
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1장 자기애가 결여된 사랑
중독된 관계 사랑 중독증은 학습된 반응이다 사랑 중독 증세 2장 사랑 중독증 극복하기: 인지행동치료 인지행동치료 자동적 사고, 예상, 자기감시 인지행동치료 전략 결론 3장 중독적인 사고방식과 행동 평가 중독적인 사고방식과 행동 목록 관계 분석 4장 변화를 결심하고 추진하기 '변화'란 변화의 단계들 변화하는 데 직면하는 장애물 변화에 대한 몇 가지 제안들 5장 자기 가치 증진을 통한 중독적인 사고방식 바꾸기 자기 가치를 높이는 사고방식 6장 자신을 소중히 여기는 방법 자기 가치 인정 자기 가치 인정 과정 자존심을 증진하기 7장 강박적인 집착에서 벗어나기: 자신에게 관심 기울이기 정신적으로 거리를 두는 과정 8장 균형 잡힌 삶을 창조하기 균형 잡힌 생활 영역 삶의 균형을 잡는 과정 삶의 공간을 확장하라 생활 확장 연습 9장 건강하지 못한 기대를 건강한 기대로 바꾸기 건강한 기대 건강하지 못한 기대 관계에 대한 기대를 바꾸기 10장 완전한 삶을 창조하기 완전한 삶이란 완전한 삶을 창조하는 단계 11장 이별과 시작 그리고 그 사이... 이별 중간 단계 시작 단계 12장 관계 내에서 건강한 반응의 실제 로맨스 극장 관계 내에서 대사를 재구성하는 50가지 방법 자신의 관계 각본을 재구성하기 |
저자 소개
저자 : Martha R. Bireda
사랑 중독증으로 고통받는 사람들을 전문적으로 치료하는 상담자이자 컨설턴트이며 훈련가다. 그녀는 플로리다의 Tampa에 개인 클리닉을 가지고 있다. 이 책에서 Bireda 박사는 순환적이고 비논리적이고 강박적인 사고방식이 어떻게 사랑 중독증을 유발하며, 어떻게 이러한 중독적 관계를 유지시키는지를 확인할 때만이 당신은 이것을 변화시키고 더 나아가 당신의 행동까지 변하게 할 것이다.
역자 : 신민섭
서울대학교에서 아동심리학을 전공하고, 동대학원에서 임상심리학 석사학위를 취득한 후, 연세대학교에서 청소년들과 경계선 성격장애 환자들이 충동적으로 보이는 자살 및 자기 파괴적 행동을 규명하는 연구로 임상심리학 박사학위를 받았다. 3년간 서울대학병원 신경정신과에서 임상심리학 레지던트 과정을 수료하였고, 연세대, 고려대, 이화여대 등에서 임상심리학, 성격심리학, 심리진단, 정신병리학, 적응심리학, 현대사회와 정신병리 등을 강의하였다. 하버드의대 정신과 방문교수를 역임하였고, 그곳에서 배우자나 자녀 등 친밀한 관계에서 어려움을 겪는 경계선 성격장애 여성들을 대상으로 한 연구 프로젝트에 참여하였다. 현재는 서울대학교 의과대학 정신과학교실, 서울대병원 신경정신과 교수와 임상심리전문가다.
품목정보
- 발행일
- 2005년 07월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 236쪽 | 376g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788958910879
