정력은, 생명이 존재할 때 그 힘이 유지됩니다. 동양 의학의 기틀이 되는 한의학적 관점에서 생명을 유지하는 데 필요한 3가지 조건은 ‘정, 기, 신’입니다. 생명의 3가지 보물, 즉 ‘정기신’ 이론은 서기 1세기에 중국의 의학 서적인 『황제내경』에서 처음 언급된 이후 이론에 대한 체계가 갖추어지기 시작하면서 차차 구체적인 이론으로 발전해 한의학의 기본 사상과 원리가 되어 현대 한의학의 기본 이론으로 자리잡게 됩니다.
--- p.25

성적인 이야기는 남 앞에서 대놓고 하면 안 된다는 사회적 통념이 만들어진 이유를 살펴보면, 다양한 목적을 위해서 특정 계층 사람들이 다분히 ‘의도적으로 성 문제를 왜곡시켰음’을 알 수 있는 정황들이 곳곳에서 나타납니다. 이로 인해 올바른 성 지식을 통해 얻을 수 있는 ‘건강 증진 효과에 대한 진실’이 수백 년 아니 수천 년 동안 지워져 버리거나 중간 생략 또는 의도적 회피로 이어지게 되었고 마침내 ‘성에 대한 진실’은 음지로 숨고 어둠 속으로 사라졌습니다.
--- p.51

뇌에서 직접 나오는 신경 중 10번째 뇌 신경인 미주 신경이 활성화되고 역할이 강화됨에 따라서 10번째 신경 섬유의 자식들에 해당하는 몸속 소화 기관, 즉 식도, 위, 소장, 대장 및 심장과 폐, 기관지, 신장, 간 등 내장 기관도 기능이 좋아지게 됩니다. 물론 10번째 뇌 신경인 미주 신경은 몸의 전체적인 지휘 계통을 잘 알고 있기 때문에 항상 주변과 조화를 이루며 기본 원칙을 거스르지 않습니다. 즉, 몸의 외부 상황 변화에 즉각 대응하는 교감 신경계와 균형을 맞추어 가면서 반응하므로, 교감 신경계가 안정적인 조건일 때 부교감 신경계도 능력을 최대한 발휘할 수 있습니다.
--- p.83

발기(Penile Erection)를 개선시키면 발기가 가능하도록 기능을 발휘하는 부교감 신경(Parasympathetic Nerve)이 튼튼해지고, 부교감 신경(Parasympathetic Nerve Ending)에서 나오는 아세틸콜린(Acetylcholine)의 분비(Secretion)와 작용(Function)이 활발해지게 되어서, 우리 몸 전체에 긍정적 영향(Positive Effect)을 준다는 사실이 중요합니다.
--- p.160

감각 신경 훈련 방법은 일상생활에서 활용하기 좋은 방법이며 스스로 시도해 볼 수 있는 안전한 방법입니다. 몸에 나쁘거나 해롭지 않으니 안심하고 시도해 보아도 좋습니다. 감각 신경을 조절해서 우리 몸이, 예상되는 통증 상황이나 고통을 겪고 있는 상황에서 어떻게 벗어날 수 있는지 그 방법을, 제가 겪은 몇 가지 실제 사례를 예로 들면서 알아보겠습니다. 여기서 제일 중요한 것은 우리가 갖고 있는 ‘고정 관념’을 없애는 방법입니다.