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Coffee Time
What is true life? 일상에서 다시 묻는 삶의 기준
백남태
세창문화사 2026.02.04.
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책소개

목차

차례 (CONTENTS)

책을 펴내며
참된 삶을 위한 우리들의 약속 ··· 1

1부 삶의 기준을 다시 묻다

1. 내려놓아야 가벼워진다 ··· 13
2. 우리를 가장 힘들게 하는 세 가지 마음 ··· 17
3. 생각부터 비우자 ··· 22
4. 변화 속에서도 흔들리지 않는 기준 ··· 27
5. 이 세상에 영원한 것은 없다 ··· 33
6. 환경이 바뀌면 인생도 달라진다 ··· 38
7. 나는 지금 나답게 살고 있는가 ··· 43
8. 약점이 날개가 되는 삶 ··· 49
9. 이 세상에 공짜는 없다 ··· 55
10. 욕심이 선을 넘을 때 생기는 일 ··· 60

2부 배움과 성장의 방향

11. 도척의 개가 남긴 교훈 ··· 67
12. 비나(Vina)가 들려주는 배움의 태도 ··· 73
13. 극단을 피하는 삶의 기준 ··· 78
14. 날카롭게 판단하되 행동은 신중하게 ··· 83
15. 부족함을 성장으로 바꾸는 힘 ··· 88
16. 운(運)은 노력 위에 핀다 ··· 93
17. 인생은 오십보백보 ··· 97
18. 삶을 바꾸는 태도의 힘 ··· 102
19. 예의가 사라질 때 사회가 흔들린다 ··· 106
20. 위선을 벗겨내는 지혜 ··· 111

3부 삶의 성찰과 실천

21. 공정이라는 이름의 불편한 현실 ··· 117
22. 돈은 목적이 아니라 수단이다 ··· 121
23. 우리는 왜 쉽게 굴복하는가 ··· 125
24. 변화 속에서도 흔들리지 않는 삶의 원칙 ··· 129
25. 참된 공부란 무엇인가 ··· 134
26. 나다움의 가치 ··· 138
27. 공부가 전부는 아니다 ··· 142
28. 나이 들면 왜 시간이 빨리 간다고 느낄까 ··· 146
29. 행복은 어디에서 만들어지는가 ··· 151
30. 마부위침(磨斧爲針) ··· 157
31. 멈추지 않는 삶의 힘 ··· 161

4부 시대와 함께 살아가는 법

32. 길어진 삶과 달라진 두려움 ··· 169
33. 아첨은 지혜가 아니다 ··· 174
34. 곤충 황제의 탄식 ··· 179
35. 욕망의 두 얼굴 ··· 185
36. 멈추지 않고 흐르는 삶 ··· 189
37. 불확실한 현실에서 나답게 산다는 것 ··· 194
38. AI 시대에도 변하지 않는 마음 ··· 199
39. 고모령(顧母嶺) ··· 205
40. 정읍사(井邑詞) ··· 209
41. 인간의 위대함에 대한 가치 척도 ··· 214
42. 사람을 알아보는 지혜 ··· 219
43. 덕분에 우리가 살아간다는 것 ··· 224
44. 감사의 품격 ··· 229
45. 참향기 ··· 234
46. 함께할 때 삶은 더 아름답다 ··· 238
47. 상생(相生)의 지혜 ··· 243
48. 자연을 존중하는 삶의 태도 ··· 249
49. 다음 세대를 위한 책임 ··· 253
50. 세상과 하나 되는 삶 ··· 258

맺음말
What Is True Life? 참된 삶이란 무엇일까 ··· 266

책을 덮으며
함께 걸어온 길의 끝에서 ··· 269

저자 소개 1

진공(眞空) 백남태 상담학 박사이자 코치, 상담사, 컨설턴트로 활동하며 사람과 사람, 사람과 자연의 조화를 연구하고 실천해 왔다. 농협중앙회에서 정년퇴임 후, 그간의 현장 경험과 학문적 깊이를 바탕으로 NH상생코리아(Nature & Human Harmony KOREA)와 NH상생경영원을 설립 하여 상생의 가치를 전파하고 있다. 현재 한국열린사이버대학교 사회복지학과 및 부산디지털대학교 상담심리학과 특임교수로 후학을 양성하고 있으며, SCI연구소 이사로서 강소기업 성장을 돕는 전문가 그룹에서도 활동 중이다. 전 민주평화통일자문회의 자문위원을 역임했다. 아호 ‘진공(眞空)’은
진공(眞空) 백남태
상담학 박사이자 코치, 상담사, 컨설턴트로 활동하며 사람과 사람, 사람과 자연의 조화를 연구하고 실천해 왔다. 농협중앙회에서 정년퇴임 후, 그간의 현장 경험과 학문적 깊이를 바탕으로 NH상생코리아(Nature & Human Harmony KOREA)와 NH상생경영원을 설립 하여 상생의 가치를 전파하고 있다. 현재 한국열린사이버대학교 사회복지학과 및 부산디지털대학교 상담심리학과 특임교수로
후학을 양성하고 있으며, SCI연구소 이사로서 강소기업 성장을 돕는 전문가 그룹에서도 활동 중이다. 전 민주평화통일자문회의 자문위원을 역임했다. 아호 ‘진공(眞空)’은 모든 존재에 고정된 실체가 없음을 깨닫고, 인연 따라 나타났다 사라지는 공(空)의 이치 를 삶의 지표로 삼겠다는 의미를 담고 있다.

품목정보

발행일
2026년 02월 04일
쪽수, 무게, 크기
275쪽 | 368g | 140*210*15mm
ISBN13
9791199441965

책 속으로

참된 삶을 위한 우리들의 약속
인생은 각자의 길을 걷는 여정입니다.
누군가는 황새처럼 높이 날아오르고, 누군가는 달팽이처럼 천천히 길을 밟아 나갑니다. 어떤 이는 앞만 보고 성큼성큼 달려가고, 또 어떤 이는 자주 멈춰 서서 숨을 고르며 주변을 둘러봅니다. 속도가 다르고 방향도 다르지만 결국 우리는 같은 시간의 강을 건너며 같은 세상의 공기를 나눠 마십니다. 그렇게 스쳐 지나가듯 만나고 때로는 어깨를 나란히 하고 걸을 때 문득 이런 질문이 떠오릅니다. ‘어떻게 살아가야 서로 다른 속도와 방향 속에서 부딪히지 않고 함께 걸어갈 수 있을까’라는 질문입니다. 이 책에 실린 50편의 글은 바로 그 조용한 질문에서 출발했습니다.

누구의 인생도 같은 모양은 아니지만 서로 다른 삶이 조화를 이루기 위해서는 지켜야 할 최소한의 약속이 필요하다고 믿었습니다. 그래서 그 약속에 ‘인생의 프로토콜’이라는 이름을 붙였습니다. 거창한 규범이나 교훈이 아니라 커피 한 잔 앞에 마주 앉아 자신의 인생을 천천히 돌아보며 마음속에 다시 새겨 보는 삶의 약속입니다.

프로토콜은 원래 컴퓨터 세계의 언어입니다. 서로 다른 기계가 오류 없이 소통하기 위해 미리 정해 두는 약속이자 규칙입니다. 규격이 맞지 않으면 신호는 쉽게 엉키고 연결은 뜻밖의 순간에 끊어집니다. 사람의 삶도 크게 다르지 않습니다. 누구나 저마다의 성격과 환경, 그리고 상처와 자부심을 안고 살아갑니다. 그런 우리가 관계 속에서 불필요한 충돌을 줄이고 조금 더 편안하게 어울려 살기 위해서는 공통으로 지켜가려는 기준이 필요합니다.

그 기준이 바로 존중과 균형, 배움과 책임 같은 가치라고 생각합니다. 이 책은 그런 가치를 지식의 목록으로 나열하려 하지 않습니다. 대신 품격 있는 삶으로 나아가기 위한 네 개의 사유의 장을 독자 여러분과 함께 천천히 걸어 보고자 합니다.

먼저 삶의 기준을 다시 묻는 자리에서 여정을 시작합니다. 왜 이렇게 서두르게 되었는지, 무엇이 우리를 조급하게 만드는지 지금의 태도를 차분히 돌아봅니다. 이어서 삶을 지탱하는 힘이 어디에서 비롯되는지를 살펴보며 배움과 성장의 방향을 되짚습니다. 나이가 들수록 무엇을 더 가져야 하는가보다 무엇을 어떻게 배우고 나누어야 하는가가 더 중요하기 때문입니다.

그다음에는 시선을 나 혼자만의 삶에서 삶의 성찰과 실천이라는 자리로 넓혀 봅니다. 가족과 이웃, 직장과 사회 속에서 우리가 서로에게 어떤 책임을 지고 있는지, 공존을 위해 무엇을 지켜야 하는지를 함께 묻습니다.

마지막으로 시대와 함께 살아가는 법을 생각합니다. 지금 우리가 서 있는 시대와 공동체, 다음 세대를 향해 어떤 흔적을 남기며 살아갈 것인지, 어떤 태도로 노년과 마주할 것인지를 성찰하며 여정을 마무리합니다. 한 사람의 삶이면서 동시에 여러 세대가 함께 이어 쓰는 긴 이야기라는 사실을 잊지 않기 위해서입니다.

칠십 평생을 돌아보며 분명해진 사실이 하나 있습니다. 나는 홀로 서 있는 한 그루의 나무가 아니라 수많은 인연의 숲속에 서 있는 나무라는 깨달음입니다. 지금의 나는 부모의 수고와 스승의 가르침, 동료의 협력과 친구의 위로가 차곡차곡 쌓여 이루어진 존재입니다. 때로는 무심하다고 느껴졌던 인연들까지도 뒤돌아보면 모두 지금의 나를 만들어준 보이지 않는 손들이었습니다. 쉼 없이 흘러가는 인연의 강, 곧 천류불식(川流不息)의 마음을 떠올리며 써 내려간 글들을 한데 모아 이 책에 담았습니다.

그래서 이 책 『COFFEE TIME』은 화려한 성공담보다 속도를 줄이고 방향을 살펴보면서 오래 걷는 길에 대해 더 많이 이야기하려 합니다. 때로는 한 걸음 물러서고 잠시 멈추는 일이 우리 삶을 더 멀리 이끕니다. 이 글들은 비움의 미학으로 참됨을 담아내려는 진공(眞空)의 마음을 따라 써 내려간 것입니다. 부족한 것을 채우기 위해 애쓰기보다 불필요한 것을 내려놓을 때 진실이 머물 여백이 생긴다고 믿기 때문입니다.

바쁜 일상 속에서도 하루 중 아주 짧은 시간이라도 스스로를 돌아보는 순간이 있고, 오늘만큼은 실천해 보고 싶은 삶의 지침 하나를 가져보는 것도 좋을 것입니다. 누군가를 향한 성급한 말을 한 번 줄이는 것일 수도 있고, 미루어 두었던 감사 인사를 전하는 일일 수도 있습니다. 그런 작은 결심들이 모여 어느 날 문득 우리의 삶을 이전보다 조금 더 따뜻하고 단단하게 만들어 줄 것입니다.

이 책이 “What Is True Life?”라는 질문을 곁에 두고 삶의 기준을 다시 생각해 보는 커피 한 잔의 시간처럼 독자 여러분의 일상에 머물 수 있기를 기대해 봅니다.
- 2026년 입춘에
저자 진공(眞空) 백남태 쓰다

--- 「책을 펴내며」 중에서

출판사 리뷰

“What Is True Life?”

이 책은 한 문장에서 시작된다. 그러나 그 질문은 단순하지 않다.
저자 백남태는 빠르게 소비되고 쉽게 단정되는 시대 한가운데서, 다시 삶의 기준을 묻는다.

『COFFEE TIME』은 50편의 사유를 네 개의 여정으로 구성한다.

1부에서는 ‘내려놓음’과 ‘비움’을 통해 삶의 중심을 점검한다. 욕망·분노·어리석음이라는 삼독심을 직시하며, 생각의 삿됨을 걷어내는 ‘사무사’의 태도를 제안한다. 변화가 일상이 된 시대일수록 흔들리지 않는 기준이 필요하다는 통찰은 독자를 자신의 내면으로 이끈다.

2부에서는 배움과 성장의 방향을 묻는다.
운은 노력 위에 피고, 약점은 날개가 될 수 있으며, 환경이 인생의 크기를 결정한다는 메시지는 현실적이면서도 설득력이 있다. 특히 ‘코이의 법칙’과 같은 비유는 독자에게 스스로 만든 어항을 깨고 더 넓은 강물로 나아가라는 용기를 건넨다.

3부는 개인의 성찰을 공동체로 확장한다.
공정, 책임, 돈의 의미, 예의, 나다움의 가치 등 우리 사회가 마주한 구체적인 문제를 다루며 삶의 원칙을 재정립한다. 권력과 명예의 무상함을 짚으며, 진정한 리더십은 자리에 있을 때가 아니라 내려왔을 때 남는 존경에서 비롯된다고 말한다.

4부는 시대와 함께 살아가는 법을 다룬다.
AI 시대에도 변하지 않는 마음, 상생의 지혜, 자연을 존중하는 태도, 다음 세대를 향한 책임까지-이 책은 개인의 인생론을 넘어 세대적 윤리로 나아간다. 변화는 피할 대상이 아니라 경영해야 할 조건이며, 무상함은 허무가 아니라 현재를 밀도 있게 살게 하는 자극제라는 메시지가 깊은 여운을 남긴다.

이 책의 미덕은 ‘정답’을 제시하지 않는 데 있다.
대신 질문을 남긴다.
나는 무엇을 붙잡고 살아왔는가.
나는 지금 나답게 살고 있는가.
내가 가진 힘은 누구를 위해 쓰이고 있는가.

커피 한 잔의 시간처럼 부담 없이 읽히지만, 덮고 나면 삶의 우선순위가 달라진다.
성공 중심의 사회에서 잊기 쉬운 가치-자족, 부동심, 책임, 배려, 감사-를 다시 떠올리게 한다.

『COFFEE TIME』은 화려한 성공담이 아니다.
속도를 줄이고 방향을 점검하며, 오래 걷기 위한 삶의 프로토콜을 제안하는 책이다.
오늘을 정직하게 살아가고 싶은 이들, 흔들림 속에서도 중심을 세우고 싶은 이들에게 조용하지만 단단한 동행이 되어줄 것이다.

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