Part 1. 우리는 충분히 버텨왔다
Chapter 01. 버텼다는 말이 가볍지 않은 이유
Chapter 02. 20대의 열정, 30대의 책임
Chapter 03. 성실함이 무기가 되던 시대
Chapter 04. 여기까지 온 것만으로도 의미가 있다
Chapter 05. 아직 끝난 인생은 아니다
Part 2. 40대가 되어서야 보이는 것들
Chapter 06. 체력이 아니라 회복력이 중요해졌다
Chapter 07. 일은 줄지 않았고, 여유만 사라졌다
Chapter 08. 관계는 넓어졌지만 깊어지지는 않았다
Chapter 09. 더 이상 ‘버티는 것’만으로는 안 되는 이유
Chapter 10. 불안은 실패가 아니라 신호다
Part 3. 인생 시즌 2를 준비하는 기술
Chapter 11. 모든 것을 바꿀 필요는 없다
Chapter 12. 지금 가진 것을 정리하는 법
Chapter 13. 커리어는 내려놓는 것이 아니라 옮기는 것이다
Chapter 14. 돈보다 중요한 것은 지속 가능성이다
Chapter 15. 40대의 시간은 다르게 써야 한다
Part 4. 시즌 2는 용기가 아니라 전략이다
Chapter 16. 다 때려치우고 싶을 때 하지 말아야 할 결정
Chapter 17. 아직 회사에 있을 때 준비해야 할 것들
Chapter 18. 나만의 속도로 움직이는 법
Chapter 19. 실패하지 않는 전환은 없다
Chapter 20. 흔들리면서도 방향을 잃지 않는 방법
Part 5. 그리고, 다음 시즌을 생각한다
Chapter 21. 우리는 언제까지 일해야 할까
Chapter 22. 60대의 나는 무엇을 남기고 싶을까
Chapter 23. 지금의 선택이 미래를 결정한다
Chapter 24. 인생에는 세 번째 계절이 있다
Chapter 25. 시즌 2를 잘 살아낸 사람만이 시즌 3으로 간다