프롤로그 나를 바꾸는 힘, 습관 에너지

1장 마음의 습관 에너지
- 에너지를 만드는 긍정의 힘
- 다름을 인정하는 비교 기술
- 자신감 탱크를 채우는 법
- 강박관념을 쉽게 버리는 법
- 꿈은 ‘안’ 이루어진다
- 남의 탓을 하지 마라
*마음의 힘을 키우는 습관 에너지 체크리스트
*명품 에너지를 만드는 긍정의 법칙

2장 말의 습관 에너지
- 말하기보다 듣기를 즐겨라
- 공감능력과 신뢰지수의 관계
- 한마디 말이 인생을 바꾼다
- 돈 안 드는 최고의 팁, 칭찬
- 짧고 정확하게 말하는 법
- 설득과 협박은 종이 한 장 차이
*말의 힘을 키우는 습관 에너지 체크리스트
*능력있는 여자로 만들어 주는 기술

3장 말의 습관 에너지
- 충전에너지의 원천은 잠
- 고효율 에너지를 ‘먹는’법
- 내 몸부터 사랑하라
- 한계 테스트가 필요한 이유
- 스트레스로 높이는 에너지 레벨
- 완전방전, 완전충전의 원칙
*몸의 힘을 키우는 습관 에너지 체크리스트
*에너지가 넘치는 라이프 스타일

4장 행동의 습관 에너지
- 시작이 반, 기본은 전부
- 시간 관리의 매직
- 사람이 제 1의 자산이다.
- 작은 성공으로 자신감 부풀리기
- 사소한 일에 목숨 걸지 마라
- 봉사의 기쁨이 주는 강력 에너지
*행동의 힘을 키우는 습관 에너지 체크리스트
*단계별 성공습관을 만드는 관리 기술