프롤로그 4

PART 1. 기본기부터 단단히
01 사회는 의욕 없는 사람을 끌고 가지 않는다 17
02 사회생활은 ‘성격 문제’가 아니라 ‘근육 부족’이다 20
03 3주 만에 평판이 갈리고, 90일 만에 굳어진다 24
04 실수보다 무서운 건 반복되는 작은 무심함이다 28
05 조직은 나를 위해 존재하지 않는다 31
06 주인의식은 책임이지, 주인공 놀이가 아니다 33
07 진짜 놓치고 있는 자기 계발의 본질 37
08 성장, 성실… 다 좋지만 그 중심을 잡는 건 성숙이다 40
09 지금 당장 꿈이 없어도 괜찮다 43
10 더 많이 시도하는 사람이 결국 이긴다 46
11 숫자가 당신을 지배하지 못하게 하라 49
12 방향 없는 열심보다 중요한 것 52
13 나만 너무 애쓰고 있는 것 같을 때 (자가 점검 체크리스트) 55
14 힘을 빼야 실력이 산다 59
15 무너지는 건 실력 때문이 아니다 62
16 팔로워로 살아낸 시간이 평판이 된다 66

PART 2. 관계가 좋아지는 노하우
01 인사를 보면 사람을 안다 71
02 “말 잘해”=“입만 살았어” 장점과 단점은 한 끗 차이다 74
03 말 한마디로 달라지는 회의 존재감 77
04 이 불만만큼은 꺼내지 마라 81
05 내가 하고 싶은 말보다, 상대가 듣고 싶은 말 85
06 상대의 말이 아닌 ‘상태’를 읽어라 89
07 말할 때 특히 조심해야 하는 유형들 93
08 어제와 다른 표정이 신뢰를 갉아먹는다 97
09 선 넘는 말엔 선을 그어라 101
10 헌신에 뜻을 두고 나아갈 때, 길이 열린다 104
11 우리는 때때로 납득이 아니라 수용을 배워야 한다 107
12 퇴사도 평판이다 111

PART 3. 오늘 당장 바꾸는 일 습관
01 칭찬은 못 받아도 미움은 안 사는 실무자의 5가지 법칙 116
02 메신저 한 줄만 잘 써도 그에 대한 인상이 달라진다 119
03 보고와 기록, 당신을 지켜 주는 가장 확실한 증거 123
04 문제를 숨기면 신뢰를 잃는다 127
05 피드백을 자기 언어로 바꾸는 힘 130
06 모르겠으면 물어보면 되잖아 133
07 매몰 비용 심리에 빠진 사람들의 공통된 결말 137
08 “죄송합니다”가 반복되면 신뢰는 사라진다 141
09 “이젠 네가 좀 알아서 해야지” 실력 없는 순종의 한계 145
10 SNS, 연예인만 조심할 일이 아니다 148
11 실수를 빠르게 수습하는 방법 152
12 진정성의 시험은 리더가 없을 때 시작된다 155

PART 4. 무너지지 않는 멘탈 관리
01 흑역사도 평판의 일부일 뿐이다 160
02 삶이 순탄해야 한다는 기대가 우리를 무너뜨린다 163
03 “나는 원래 이런 사람이야”가 위험한 이유 167
04 인정 욕구의 역설: 인정을 갈망할수록, 인정받지 못한다 171
05 후회와 자책이 시간 낭비인 이유 175
06 최선을 다했다는 말, 언제부터 이렇게 가벼워졌을까 179
07 당연한 게 아니라 감사한 거다 183
08 시행착오 마스터가 되는 것을 목표로 해 보자 186
09 기죽으면 끝, 기세가 답이다 190
10 한 사람의 평가가 당신의 전부는 아니다 194

PART 5. 성장 속도를 높이는 노하우
01 30분 만에 자전거를 탄 아이, 한 달을 넘어진 나 198
02 멘토링을 받으러 온 걸까, 점집을 찾아온 걸까 201
03 질문이 깊을수록 평판은 단단해진다 204
04 가장 큰 자극은 옆에서 온다 208
05 롤 모델의 성과 말고 그들의 자세와 태도를 모델링하라 211
06 완벽한 계획보다 작은 실행이 낫다 214
07 루틴의 목적은 지키는 게 아니라 지속하는 것이다 217
08 OFF의 용기보다 Down의 지혜 220
09 열정의 수명을 늘리는 관계의 힘 223
10 삶은 운이 아니라 구조다 226

부록
01 평판 자가 진단 시트 230
02 평판을 망치는 말·태도 TOP 10 231
03 평판 회복 루틴 232
04 하루 5분 일기(감사 일기, 감정 일기) 233
05 시행착오에서 남보다 2배의 인사이트를 얻는 방법 234
06 멘토링 질문 리스트와 올바른 리액션 235
07 퇴사 전 체크리스트: 평판을 남기는 마지막 10일 236

에필로그 238