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eBook 부모가 처음인 당신에게

아이를 키우면서 마주하는 마음에 관하여 EPUB

김영한 저

시월 2026.03.31.

리뷰 총점 10.0 회원리뷰 3 판매지수 24

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소개

32년, 1만 번의 심리극 상담으로 증명한 치유와 관계 회복의 기록 『부모가 처음인 당신에게』는 32년 동안 1만 번 이상의 심리극 상담을 통해 무너진 가족 관계를 복원해온 심리극 전문가 김영한 소장의 첫 번째 단독 저서다. 저자는 ‘금쪽같은 내 새끼’, ‘이혼숙려캠프’ 등 다수의 방송을 통해 보여준 날카로우면서도 따뜻한 통찰을 바탕으로, 육아 정보가 넘쳐나는 시대에도 왜 부모와 자녀 사이의 갈등은 해결되지 않는지 그 근본 원인을 파악한다. 이 책은 단순한 양육 지침서를 넘어, 부모 내면에 숨겨진 ‘미해결 과제’와 상처가 어떻게 자녀에게 투사되고 반복되는지를 심리극이라는 생생한 현장 기록을 통해 해부한다. 자녀와의 관계의 핵심은 부모가 정답을 ‘몰라서’가 아니라, 결정적인 순간에 부모를 움직이게 만드는 ‘부정의 그림자’가 드리워져 있다는 점이다. 성장 과정에서 받은 상처가 치유되지 않은 채 남아 있으면, 부모는 무의식적으로 과거 자신의 부모가 했던 방식을 답습하거나 혹은 그에 대한 반동 형성으로 극단적인 양육 태도를 보이게 된다. 저자는 폭력의 고리, 방치의 빈자리, 조건부 사랑의 대가, 과잉보호의 그림자 등 8가지 대표적인 사례를 통해 부모가 자신의 상처를 직면하는 순간 어떻게 자녀와의 관계에서 새로운 가능성이 열리는지를 증명한다. 결국 『부모가 처음인 당신에게』는 아이를 고치려 애쓰는 대신, 부모가 자신의 마음 안으로 들어가는 여정을 안내한다. 책에 수록된 실제 심리극 장면들은 독자로 하여금 ‘부모 앞의 나’와 ‘아이 앞의 나’를 동시에 마주하게 하며, 말로는 전할 수 없었던 몸의 기억과 억눌린 감정을 해소하는 경이로운 경험을 선사한다. 부모가 자신의 내면아이를 달래고 상처와 직면할 때, 비로소 아이의 마음이 보이기 시작하며 비극적인 상처의 대물림은 멈춘다. 심리극은 ‘진실의 극장’이다. 이 책은 그 극장 안에서 부모들이 잠시 멈추어 서서 “무엇이 나를 이렇게 반응하게 만드는가?”라고 질문하게 한다. 완벽한 해답은 아닐지라도, 아이의 손을 잡고 부모 안의 소중한 빛을 찾아가는 그 여정을 시작할 용기를 건넨다. 32년의 세월을 복기하며 엮어낸 이 기록은, 상처 입은 부모들에게는 조용히 앉아 쉴 ‘작은 의자’가 되고, 사랑하는 가족과 다시 연결되는 가장 단단한 통로가 되어줄 것이다.

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추천의 글

CASE. 0 괜찮나요, 당신의 마음 속 어린아이는…
CASE. 1 폭력의 고리
(1) 내 안의 폭력과 마주할 때
(2) 심리극 사례 1 - 변화의 씨앗을 심는다는 것
(3) 심리극 사례 2 - 끊어야만 하는 관계
(4) 마음 만나기
부록. 심리극에 관하여
CASE. 2 방치의 빈자리
(1) 방관, 잘못된 사랑의 또 다른 얼굴
(2) 심리극 사례 3 - 원하지 않았어도, 부모가 되었다면
(3) 마음 만나기
CASE. 3 조건부 사랑의 대가
(1) 물질로 대체할 수 없는 것
(2) 심리극 사례 4 - 어떤 의사 집안의 비극
(3) 심리극 사례 5 - 점수로 사랑을 증명받는 아이
(4) 마음 만나기
CASE. 4 과잉보호의 그림자
(1) 불안을 먹고 자라는 괴물
(2) 심리극 사례 6 - 생존에 집착한 아버지
(3) 심리극 사례 7 - 방치가 만들어 낸 극단의 과잉보호
(4) 마음 만나기
CASE. 5 편애의 뿌리
(1) 편애는 어떻게, 왜 발생하는가
(2) 심리극 사례 8 - 공감의 결여가 낳은 자해와 고립
(3) 마음 만나기
CASE. 6 통제의 사슬
(1) 통제가 무너뜨리는 것들
(2) 심리극 사례 9 - 불안의 대물림, 술로 이어진 상처
(3) 심리극 사례 10 - 극단적 통제가 부른 극단적 폭발
(4) 마음 만나기
CASE. 7 소통의 부재
(1) 대화의 온도
(2) 심리극 사례 11 - 그 아버지가 침묵한 이유
(3) 마음 만나기
CASE. 8 사랑하지 않는 마음
(1) 상처가 짓누른 자리
(2) 심리극 사례 12 - 아이를 떠나보내는 자리
(3) 심리극 사례 13 - 미워진 아이의 자리
맺음말
마지막 마음 만나기 322

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저자 소개 1

저김영한

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별자리사회심리극연구소 소장
정신건강사회복지사1급
국가인권위원회 인권상담조정센터 전문상담위원

말과 글을 넘어 ‘행동’의 변화로 마음의 병을 고치는 국내 최고의 심리극 상담 전문가. 숭실대학교 사회복지대학원 겸임교수를 지냈으며, 현재 충청남도 아동학대 예방 홍보대사로 활동하고 있다. 음성소망병원, 계요병원 등 의료 현장부터 기업체, 전국 교육청 및 학교, 공공기관에 이르기까지 전국을 누비며 수많은 이들의 깨어진 내면을 보듬어 왔다. 특히 채널A <요즘 육아 금쪽같은 내새끼>와 SBS <우리 아이가 달라졌어요>에서 심리극을 통한 솔루션을 제시하며 이름을 알렸다. 최근에는 JTBC <이혼숙려캠프>에서 위기의 부부들을 위한 심리극 상담을 진행하며 가족 해체의 기로에 선 이들에게 근본적인 치유의 길을 제시해 큰 반향을 일으켰다.

지난 32년 동안 만 번이 넘는 심리극 상담을 이어온 그는 이번 책에서 현장의 생생한 사례들을 풀어내어, 독자가 스스로의 양육 태도를 성찰하고 깊숙이 숨겨진 진심과 마주하도록 돕는다.