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도교, 힘 빼고 사는 기술
무위·자연·균형을 현실 생활로 번역하는 28일 연습: 도교, 무위, 자연, 균형, 감정관리, 루틴, 삶의속도
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소개
목차
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프롤로그. 애쓰지 않는데 삶이 흐르는 감각을 되찾는 28일
1장. 도교를 오해 없이 읽는 첫 문법 2장. 힘을 빼면 왜 오히려 정확해지는가 3장. 무위(無爲)를 현실 생활로 번역하기 4장. 자연(自然)을 회복하는 생활 감각 5장. 허(虛), 비워야 보이는 것들 6장. 직장에서 힘 빼고 일하는 기술 7장. 관계에서 덜 쥐고 더 선명해지는 법 8장. 욕심과 비교의 불을 다루는 법 9장. 감정과 불안이 거셀 때 도교는 어떻게 작동하는가 10장. 몸, 시간, 공간을 정돈하는 도교적 습관 11장. 28일 실천 1부 - 1일차부터 14일차까지 12장. 28일 실천 2부 - 15일차부터 28일차까지 에필로그. 억지를 덜어 낸 자리에 남는 삶의 힘 |
저자 소개
넥스트북 프리즘은 고전, 도시, 철학, 과학처럼 흩어진 지식을 오늘의 생활 질문으로 다시 묶는 인문 교양 임프린트입니다. 개념을 감상으로 남기지 않고 판단과 태도로 연결되는 언어로 번역하며, 복잡한 주제를 낯설지 않은 문장과 단단한 구조로 풀어냅니다.
품목정보
- 발행일
- 2026년 04월 13일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 0.83MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 7.6만자, 약 2.6만 단어, A4 약 48쪽 ?
- ISBN13
- 9791176423700
- AI 활용 여부
- 본 도서는 AI를 활용해 제작된 콘텐츠입니다.
출판사 리뷰
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현대인의 피로는 종종 해야 할 일이 많아서가 아니라 모든 것을 더 세게 관리하려 하기 때문에 생깁니다. 일과 관계, 감정과 몸을 끝없이 조여 두는 동안 삶은 점점 시끄러워지고, 회복은 뒤로 밀립니다.
이 책은 도교의 핵심 개념을 현실의 과열을 낮추는 운영 원리로 번역합니다. 무위를 게으름이 아닌 억지를 줄이는 기술로, 자연을 되는 대로 사는 방종이 아닌 자기 리듬의 회복으로, 허를 텅 빈 공백이 아닌 받아들일 자리를 만드는 힘으로 풀어내는 방식이 특히 설득력 있습니다. 직장과 관계, 비교와 소비, 감정의 파도와 생활 리듬까지 장면이 다양해 읽는 내내 적용 지점이 선명합니다. 거창한 깨달음보다 매일의 속도를 조금 덜 과열시키는 법을 익히게 해 준다는 점에서 오히려 더 실용적인 철학서라 할 수 있습니다. 성과와 효율의 언어에 지친 독자라면 이 책이 좋은 숨구멍이 되어 줄 것입니다. 삶을 덜 조이면서도 더 단단하게 운영하는 방법을 찾는 사람에게 권할 만한 동양철학 입문서입니다. |
