여는 글 / 8
춤추는 삶의 시작

1장 라인댄스가 궁금해 / 12
1. 라인댄스의 유래와 특징 / 12
2. 시니어 라인댄스의 특징 / 12
1) 라인댄스 VS 실버댄스와 실버체조 / 12
2) 신체적, 정신적 효과 / 13
2장 취업 현황 및 틈새 시장과 강사의 미래 / 15

3장 노인주간보호센터와 요양원에서 수업하는 요령 / 17
1. 첫 수업 분위기 만들기 / 17
1) 라인댄스 이해시키기 / 17
2) 장소 확인 / 1
3) 곡 선정과 구성 팁 / 18
4) 복장 / 10
5) 스트레칭 / 19
2. 참여자와 친밀감 형성 방법 / 20
1) 수업을 자연스럽게 여는 방법 / 20
2) 손유희와 미니 게임 / 27
4장 수업 운영 전략 / 33
1. 수업 계획서 예시안(시니어, 방과후) / 33
2. 수업 시간 구성(워밍업, 본 수업, 마우리) / 36
3. 시니어 수업 전체 스크립트(강사 멘트) / 38
5장 시니어가 좋아하는 라인댄스 곡 / 41

6장 동작 설명과 지도 팁 / 42
1. 댄스의 구성과 동작 만들기의 핵심 / 42
2. 수업에 자주 쓰이는 라인댄스 기본 스텝 / 43
3. 라인댄스 순서 배우는 요령 / 44
4. 라인댄스 효과적 지도 요령 / 44
5. 구령 붙이기 / 44
6. 지도할 때 주의사항 / 44
7. 적합한 쉬운 하체 동작에 대하여 / 45
8. 적합한 쉬운 상체 동작에 대하여 / 46

7장 라인댄스 실제 수업 사례(영상 출처+변형된 쉬운 안무) / 49
PAYUNG FANTASI 파융 판타시 / 49
Dancing Queen 댄싱 퀸 / 50
Mamma Maria 맘마 마리아 / 51
Comment Ca Va? 꼬멍 사바 / 52
It’s a Beautiful Day 잇츠 어 뷰티풀 데이(Beautiful Sunday) / 54
It’s a Beautiful Life 잇츠 어 뷰티풀 라이프 / 56
Stand By Me 스탠 바이 미 / 58
Wings To Fly 윙스 투 플라이 / 59
Sexy Eyes 섹시아이 / 60
Gucci 구찌 / 62
You Are My Sunshine 유 아 마이 썬샤인 / 64
Touch By Touch 터치 바이 터치 / 65
★ Ziggy 지기 / 66
Uptown Girl 업타운 걸 / 67
Twist, Twist 트위스트 / 68
Yodel Trouble 요들 트러블 / 69
Rivers of Babylon 바빌론 강 / 70
Hold Me Now 홀드 미 나우 / 72
★ Flowers 플라워즈 / 74
I Will Survive 아이 윌 써바이브 / 76
W&F Line Dance / 77
Alvaro Soler-Sofia 소피아 / 78
Sebiduk Di Sungai Musi 세비둑 디 숭가이 무시 / 79
명절- Take Me Home 테이크 미 홈 / 80
YMCA 와이엠씨에이 / 82
Tenessee Waltz Surprise 테네시왈츠 써프라이즈 / 83
IKO IKO 아이코 아이코 / 84
★ Feliz Navidad 펠리스나비다 / 86
Silver Bells 실버벨 / 88
Christmas Song 크리스마스 송 라인댄스 / 89
Jingle Bell Rock 징글벨 락 / 90
소풍가는 인생(추가열) / 91
빙고 / 92
바다새 / 93
봄- 제비처럼 / 94
여름- 해변의 여인 / 95
가을- 10월의 어느 멋진 날에 / 96
마무리- IN DREAMS / 97
기독 기관- 내 영혼이 은총 입어 / 98
기독 기관- 내 진정 사랑하는 / 100

8장 수업 중 발생할 수 있는 상황 대처법 / 102
1. 실수와 교훈 / 102
2. 갈등이나 민감한 상황 처리 / 105
3. 집중력 저하 시 대처법 / 106
9장 지속 가능한 수업 만들기 / 107

부록
1. 네코 마이크 블루투스 연결법/ 109
2. 노트북 PPT에서 노래와 영상 나오게 하는 법 / 110