1장 불안장애를 바라보는 심리학의 관점

불안의 정서적 의미
불안과 공포의 차이
정상적 불안과 병리적 불안
불안장애를 이해하는 심리학의 틀
불안이 사고와 행동에 미치는 영향
불안장애를 설명하는 주요 관점

2장 불안장애의 형성과 유지

불안장애의 발생 배경
생물학적 요인의 영향
인지적 요인의 작용
행동적 학습과 불안의 강화
환경적 스트레스와 취약성
불안이 지속되는 심리적 과정

3장 불안장애의 주요 유형

범불안장애의 특징
공황장애의 특징
사회불안장애의 특징
특정 공포증의 특징
분리불안장애의 특징
광장공포와 회피 행동의 양상

4장 불안장애의 핵심 증상

지속적인 걱정과 예기불안
신체 각성의 증가
주의 편향과 위험 지각
회피 행동의 형성
통제감 저하와 무력감
일상 기능의 저하

5장 불안장애와 인지 과정

자동적 사고의 작동
파국적 해석의 경향
불확실성에 대한 민감성
자기평가와 자기비판
선택적 주의와 사고의 편중
반복적 걱정과 반추의 구조

6장 불안장애와 행동 패턴

회피 행동의 심리적 기능
안전행동의 형성 원리
불안과 확인 행동의 관계
예측과 대비 행동의 반복
행동 제약과 생활 범위의 축소
행동 패턴이 증상에 미치는 영향

7장 불안장애와 감정 조절

불안과 감정 조절의 관계
감정 인식의 어려움
감정 억제와 불안의 악순환
과도한 경계와 긴장 상태
정서적 민감성과 반응성
감정 수용의 심리학적 의미

8장 불안장애와 대인관계

대인관계에서의 불안 반응
평가에 대한 두려움
관계 속 회피와 위축
의사소통의 어려움
대인 스트레스와 불안의 상호작용
사회적 환경이 증상에 미치는 영향

9장 불안장애의 이해와 평가

불안장애 평가의 기본 관점
증상의 강도와 빈도 파악
상황별 반응 양상의 이해
사고 감정 행동의 연결 파악
일상생활 손상의 확인
유형별 구분의 중요성

10장 불안장애에 대한 심리학적 접근

심리교육의 역할
인지행동적 접근의 원리
노출 기반 접근의 이해
수용 기반 접근의 이해
이완과 긴장 완화의 원리
회복을 바라보는 심리학적 시선