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소득공제 EPUB
eBook 발끝으로 인생의 중심을 잡는 법
발레를 배우며 발견한 삶의 균형 감각 EPUB
전수진
북라이프 2026.05.26.
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소개

목차

프롤로그: 발레는 나의 ‘최선’을 알아가는 과정이다
프렐류드

1막 바닥 _다정하진 않지만 발레라는 구원
어떤 일이 일어나도 내가 나일 수 있는 곳
기꺼이 낮아져야 높아진다
인생, 아름답진 않아도 짧으니까
바닥을 쳐야 날아오른다, 발레도 인생도
인생 불신지옥, 나를 믿는다는 것
그럼에도 불구하고 너를 믿는 나를 믿어
나를 잃는 기쁨
겨울을 잘 보내야 봄도 아름답다
틀렸어도 못하겠어도 마무리 포즈는 자신있게
틀린 걸 고치는 것도 재능이다
끝이 좋으면 다 좋다?
발레 클래스에서는 숨을 곳이 없다

인터미션: 발레라는 장르의 진화와 확장은 현재 진행형이다

2막 중심 _매일 버티며 성장하는 기쁨
중심은 얄궂다
마음을 씻는 시간, 발레 클래스
‘내 발레’를 하자, ‘남 발레’ 말고
모른다는 걸 모르면 아무것도 알 수 없다
혼자인 듯 혼자가 아닌 나
생각하는 대로 추지 않으면 추는 대로 생각하게 된다
가고자 하는 곳만 보고 가자, 발레 스팟
날 것의 나를 드러낼 용기
내가 지킨 루틴이 나를 지킨다
고통에서 피어나는 아름다움의 링구아 프랑카
낙담의 골짜기에도 꽃은 핀다
중심이라는 자유, 발레도 집짓기도

3막 풀업(호흡) _이토록 발레로운 인생
천 리 길도 숨 쉬는 것부터
힘을 뺀다는 그 힘든 일
발레 클래스 사전에 후퇴란 없다
한없이 더 위로, 토슈즈의 매력
열심만으론 안 되는 발레, 내 몸과 화해하기
척의 기술, 일상이 일생으로
무거울수록 가볍게, 내려갈수록 올라가자
이토록 발레로울 나의 장례식
무대 위에 쌓아 올린 각자의 최선들

에필로그: 걱정도 불안도 내려놓고 오늘도 쁠리에!

부록
① 발레가 뭐길래? 10문 10답으로 알아보는 발레의 세계
② 발레가 처음인 사람들을 위한 발레 용어 + 번외편

저자 소개 1

<중앙일보> 기자로 빌 게이츠와 미국 최초의 여성 부통령 카멀라 해리스, 국제올림픽위원회(IOC) 위원장 자크 로게 등을 단독 인터뷰했다. ‘토종 영어’로 영어신문 <코리아 중앙데일리>에 입사하며 사회생활을 시작했고 청와대 출입기자 등을 지낸 뒤 <중앙일보>에서 외교 안보 및 국제 분야 등을 취재했다. 도널드 트럼프와 김정은의 북미정상회담 등 현장 취재 경험을 영어로 집필해 《North Korean Women in Power》를 펴냈고 이를 읽은 《뉴욕타임스》(NYT) 에디터의 제안으로 NYT 게스트 칼럼니스트가 됐다. 그러다 찾아온 어깨 통증 때문에 우연히 취미로 시작한 발레가
<중앙일보> 기자로 빌 게이츠와 미국 최초의 여성 부통령 카멀라 해리스, 국제올림픽위원회(IOC) 위원장 자크 로게 등을 단독 인터뷰했다. ‘토종 영어’로 영어신문 <코리아 중앙데일리>에 입사하며 사회생활을 시작했고 청와대 출입기자 등을 지낸 뒤 <중앙일보>에서 외교 안보 및 국제 분야 등을 취재했다. 도널드 트럼프와 김정은의 북미정상회담 등 현장 취재 경험을 영어로 집필해 《North Korean Women in Power》를 펴냈고 이를 읽은 《뉴욕타임스》(NYT) 에디터의 제안으로 NYT 게스트 칼럼니스트가 됐다. 그러다 찾아온 어깨 통증 때문에 우연히 취미로 시작한 발레가 인생의 필연이 됐다.
현재 서울 연희동에 작지만 발레로 가득한 ‘중심의 집’을 짓고 산다. 발레와 함께 삶의 큰 기둥이 되어주는 건 ‘글쓰기’다. 발레와 외국어, 연희동을 테마로 블로그(연희동 기자리나)와 브런치스토리를 연재하고 있다.
‘그럼에도 불구하고 아름답게 살아가고 싶다’는 마음으로 오늘도 발레 슈즈를 신는다.
- 브런치 @sujiney
- 블로그 m.blog.naver.com/writer_ballet_home
- 인스타그램 @sujiney_sujinc

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품목정보

발행일
2026년 05월 26일
이용안내
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크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량
EPUB(DRM) | 56.83MB ?
글자 수/ 페이지 수
약 8만자, 약 2.5만 단어, A4 약 50쪽 ?
ISBN13
9791124002148

출판사 리뷰

“발레는 나의 ‘최선’을 알아가는 과정이다.”
‘기자리나’ 전수진의 명랑한 발레 해방 일지

“내 중심은 내가 책임져야 해요.”
“스스로를 믿어요. 믿으면 할 수 있어요!”
“예쁜 동작을 위해선 안 예쁜 걸 많이 해야 해요.”
“힘을 빼야 올라갈 수 있어요.”

발레 클래스에서 선생님들이 무심히 던진 짧은 말들은 이상하게 오래 마음에 남는다. 몸의 자세를 설명하는 말 같지만 어느 순간 불안한 삶을 버텨내게 하는 치트 키처럼 들리기 때문이다. 『발끝으로 인생의 중심을 잡는 법』은 바로 그런 순간들에서 출발한 책이다.
최근 몇 년 사이 성인 취미 발레에 대한 관심은 눈에 띄게 높아졌다. 이제 발레는 더 이상 프로 무용수나 전공자들만의 세계가 아니다. 하지만 발레를 배우는 일은 결코 만만하지 않다. 발레는 두 발을 단단히 바닥에 딛고 코어를 잡은 채 무릎을 굽히는 기본 동작 ‘쁠리에’에서 시작해 점점 더 복잡하고 어려운 동작으로 이어진다. 발끝을 세우고 몸의 중심을 잡는 일은 생각보다 훨씬 어렵다. 우아한 동작 하나를 완성하기 위해 수없이 넘어지고 같은 동작을 반복해야 한다.

발레는 결국 몸의 중심을 세워 균형을 잡고, 다시 그 중심을 옮기며 또 다른 균형을 찾아가는 과정이다. 그러나 발끝에 의지해 중심을 잡는 일은 결코 쉽지 않다. 아무리 애써도 균형은 한순간에 무너지곤 한다. 저자는 바로 이 점이 삶과 닮아 있다고 말한다. 노력과 결과가 늘 비례하지 않는다는 것, 잘하지 못해도 계속하게 되는 순간이 있다는 것, 잘해도 여전히 힘들다는 것. 발레는 단순히 몸으로 배우는 기술이 아니라 자신만의 ‘최선’을 알아가는 과정이다. 책장을 넘기다 보면 어느새 발레 이야기가 아니라 자신의 삶을 돌아보고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.

“오늘도 거울 앞에 선다. 숨지 않겠다는 각오로!”
온전히 나로 있을 수 있는 곳, 발래 클래스

거울 앞에서 자신을 정면으로 마주하고 동료들과 함께 선생님을 믿고 움직이는 곳. 바로 발레 클래스다. 저자는 매일 발레를 하며 몸을 정리하고, 마음을 수련하고, 타인에 대한 존중을 배운다. 발레 클래스는 마음의 근육을 키우는 시간이기도 하다. 내 중심을 잃지 않도록 스스로를 살피는 시간.
그래서일까. 발레는 때로 잔인할 만큼 솔직하다. 몸에 밀착되는 레오타드를 입고 거울 앞에 서면 숨을 곳이 없다. 금방이라도 쓰러질 듯 힘들어도 내색하지 않은 채 버텨야 한다. 그 시간을 통과하며 조금씩 성장하고 스스로를 깊이 들여다보게 된다.

“못하는데 왜 재미있을까. 힘든데 왜 더 하고 싶을까.
최선이 즐거워서다. 최고가 될 수는 없어도 마음을 다해 좋아하는 무언가를 위해
최선을 쌓아나가는 과정 그 자체가 재미와 의미를 선사한다.”

“조금씩 더 나은 존재가 된다는 기쁨엔 중독성이 있다.”
발레를 하며 다시 삶을 사랑하게 되는 시간

이 책은 발끝을 뻗으며 삶의 경계를 조금씩 넓혀가는 순간들을 저자만의 시선으로 유쾌하게, 때로는 신랄하게 풀어낸다. 곳곳에 등장하는 발레 선생님들의 찰진 입담과 명언 또한 큰 재미를 더한다. 이 밖에도 세계 무대에서 활약하는 무용수들의 내밀한 이야기와 발레를 둘러싼 다양한 에피소드가 풍성하게 담겨 있다. 부록에는 취미 발레를 시작하려는 사람들을 위한 10문 10답과 알아두면 좋은 발레 기본 용어, 관련 정보까지 알차게 담아 발레를 잘 모르는 독자들도 쉽게 이해할 수 있도록 구성했다.
어떤 일에 끝까지 몰입해본 이의 말은 언제나 뜨겁다. 『발끝으로 인생의 중심을 잡는 법』은 발레를 배우는 이들에게는 깊은 공감을, 발레를 처음 접하는 이들에게는 낯설지만 매혹적인 세계를, 삶의 균형을 다시 찾고 싶은 이들에게는 단단한 응원을 선사할 것이다.

“쁠리에를 하며 그날의 고민과 힘듦을 잠시나마 내려놓는 우리에게
발레는 다정하진 않지만 아름다운 구원이다.”

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