책의 제목인 《밀어 붙여라》는 일단 화두가 잡히고 살아 있는 의심[활구]이 시작되면, 온갖 장애와 정신적 장벽을 두려워하지 말고 앞뒤 돌아보지 않은 채 깨달음을 향해 끝까지 밀고 나가야 한다는 수행자의 올곧은 기상과 용기를 상징한다. 스님은 오늘날 전 세계를 휩쓸고 있는 명상 열풍을 한국불교 중흥의 기회로 바라보면서도, 단순히 긴장을 완화하고 마음을 안정시키는 ‘유위법(有爲法)’의 명상에만 머물러서는 인간의 근본적인 생사 문제를 해결할 수 없다고 지적한다. 그리하여 상(相)을 깨고 단박에 마음의 실상을 보게 하는 최상승 ‘무위법(無爲法)’이자 한국 전통 명상인 ‘선명상[간화선]’으로의 전환이 필요함을 역설하였다.

책은 총 7부 42장으로 법문⋅인터뷰 모음으로 구성되어 있다.

제1부~제2부에서는 정신과 물질은 모두 진리에서 비롯되며 궁극적으로는 다시 진리로 돌아가야 한다는 수행으로 돌아가다와 선禪의 문을 열다

제3부~제5부에서는 간화선의 핵심 장치인 ‘화두’와 ‘의심’의 메커니즘을 상세히 다룬다. 억지로 되뇌는 사구(死句)가 아닌, 들려고 하지 않아도 저절로 들리는 활구(活句) 의심을 일으키는 법과 꽉 막힌 은산철벽의 경계를 뚫고 타파로 나아가는 행법을 안내한다.

제6부~제7부 및 부록에서는 세계 최고 정신문화 명품으로서의 간화선이 지닌 사명과 도심 속 사부대중 누구에게나 열려 있는 ‘간화선 대중화⋅세계화’의 미래 비전을 제시한다.

특히 책의 후반부에는 2023년 오대산 옴뷔에서 열린 간화선 집중수행에서 대중들에게 손가락을 탁 튕기며 던진 ‘탄지(彈指) 화두’ 지도법의 실황과 세계적 불교학자들과의 교류 속에서 한국 간화선의 현재를 진단한 깊이 있는 인터뷰가 수록되었다.

“이 책을 읽다가 어느 문장에서 생각이 멈추게 된다면, 그 멈춤이 바로 이 책이 전하고자 하는 것이다. 그 자리에서 발심이 일어난다." 많이 아는 지식의 길이 아니라, 기존의 알음알이를 덜어내고 자기 내면의 영험한 자성불(自性佛)을 마주하고 싶은 이 시대의 모든 현대인들에게 이 책은 오랜 가뭄 끝에 내리는 단비 같은 지침서가 될 것이다.