프롤로그 4
편 1 · 타라 브랙 14
가치 없는 존재라는 최면에서 벗어나는 단 한 문장
편 2 · 칼릴 지브란 18
그 어떤 고통도 당신을 파괴할 수 없다
편 3 · 브레네 브라운 23
진짜 행복한 사람들은 자신의 ‘이것’을 숨기지 않았다
편 4 · 쇠렌 키르케고르 28
어느 순간 돌아보니, 내가 원하던 삶이 아니었다
편 5 · 폴 틸리히 32
일상을 살아가는 것 자체가 용기다
편 6 · 헤르만 헤세 36
정해진 세계가 사라진 후에 비로소 나다운 세계가 시작된다
편 7 · 에리히 프롬 40
직함, 돈, 관계… 그것이 사라지면 당신은 어떤 존재인가
편 8 · 알프레드 아들러 44
지금 있는 것에서 시작하면 된다
편 9 · 제임스 볼드윈 49
문제를 직면하지 않는 한 그 문제는 사라지지 않는다
편 10 · 잘랄루딘 루미 54
영리한 사람과 지혜로운 사람의 가장 큰 차이
편 11 · 칼 로저스 59
더 열심히 바꾸려 할수록 왜 제자리인 걸까
편 12 · 빅터 프랭클 64
죽음의 수용소를 버텨낸 사람들의 단 한 가지 공통점
편 13 · 라이너 마리아 릴케 68
질문 안에서 살면, 답이 없어도 살아진다
편 14 · 알베르 카뮈 74
가장 척박한 자리에서만 발견되는 것이 있다
편 15 · 페마 초드론 78
불확실한 상태에서도 무너지지 않는 사람이 되는 것
편 16 · 도스토옙스키 81
고통을 피하려 할 때, 기쁨도 함께 차단된다
편 17 · 에크하르트 톨레 84
지금 당신을 가장 힘들게 하는 것은 상황이 아니라 생각이다
편 18 · 시몬 베유 87
고통 앞에서 머무는 것
편 19 · 틱낫한 91
실제 고통보다 마음이 만들어낸 고통이 더 크다
편 20 · 노자 94
부드러운 것이 단단한 것을 이긴다
편 21 · 비스와바 쉼보르스카 98
“나는 모른다”가 삶의 시작이다
편 22 · 율곡 이이 102
방향이 없는 노력은 결국 자신을 소진시킨다
편 23 · 메리 올리버 106
단 한 번 주어진 이 삶으로 무엇을 할 것인가
편 24 · 마야 안젤루 109
상처가 당신을 바꿀 수는 있어도, 작아지게 할 권리는 없다
편 25 · 증자 112
매일 자신을 들여다보는 사람은 천천히, 그러나 확실히 달라진다
편 26 · 나짐 히크메트 115
죽음이 존재하지 않는 것처럼 살라
편 27 · 마르쿠스 아우렐리우스 119
당신 앞에 놓인 장애물이 바로 길이다
편 28 · 장자 122
비어있는 것이 가장 쓸모 있다
편 29 · 자공 125
갈고닦는 그 시간이 바로 당신의 삶이다
편 30 · 데이비드 화이트 128
용기는 사랑이 시험받을 때 나타난다
편 31 · 주희 132
오늘 하루의 작은 절도가 삶 전체를 만든다
편 32 · 에이브러햄 매슬로우 138
당신이 될 수 있는 것이 되지 않으면, 내면은 편안하지 않다
편 33 · 도산 안창호 141
낙망하지 않는 것이 가장 강한 힘이다
편 34 · 헨리 데이비드 소로 144
살고 싶은 대로 살지 않으면, 죽기 전에 후회한다
편 35 · 넬슨 만델라 147
당신을 가두는 감옥은 철창 밖에도 있다
편 36 · 디트리히 본회퍼 151
행복은 삶이 잘 풀렸을 때 찾아오는 것이 아니다
편 37 · 생텍쥐페리 155
당신은 인생의 마지막 밤에 무엇을 할 것인가
편 38 · 알랭 드 보통 159
당신은 지금 누구의 기준으로 살고 있는가
편 39 · 파블로 네루다 163
당신 안에 있는 것은, 봄이 오면 반드시 피어난다
편 40 · 게오르크 프리드리히 헨델 167
결과를 알 수 없어도, 지금 이 선택이 옳다는 것을 아는 사람은
흔들리지 않는다
편 41 · 안톤 체호프 171
평범한 하루를 살아낸다는 것이 위대한 일이다