머리말 3
목차 6

제1장 AI 시대, 공부의 판이 완전히 바뀌었다 11
01. AI가 바꾸는 교육혁명의 시작 13
02. 학교는 그대로인데 세상은 달라졌다 15
03. 암기 중심 공부의 한계 17
04. AI 시대에 필요한 핵심 역량 19
05. AI를 잘 활용하는 아이들의 공통점 21
06. 공부를 대신해 주는 AI는 없다 23
07. 부모가 반드시 알아야 할 교육 변화 25
08. 미래 사회가 원하는 인재상 28
09. 공부의 목적이 달라지고 있다 31

제2장 자기주도학습이란 무엇인가? 33
01. 자기주도학습의 정의 35
02. 왜 자기주도학습이 중요한가 37
03. 자기주도학습의 핵심 원리 39
04. 자기주도학습의 5단계 과정 42
05. 스스로 공부하는 아이들의 공통점 45
06. 자기주도학습이 성적을 높이는 이유 47
07. 자기주도학습과 AI의 만남 50
08. 자기주도학습의 성공 사례 52
09. 부모가 반드시 알아야 할 자기주도학습 55
10. 자기주도학습 습관은 학습 의지보다 강하다 57

제3장 목표 설정 : 공부의 방향을 결정하라 59
01. 목표 없는 공부는 방황이다 61
02. 자기주도학습은 꿈에서 시작된다 63
03. 꿈이 학습 동기를 만든다 65
04. 장기 목표 세우기 67
05. 단기 목표 세우기 69
06. 공부 목표를 구체화하는 법 71
07. 목표를 시각화하기 73

제4장 학습 계획 : 성공하는 공부는 설계부터 다르다 75
01. 학습 계획의 중요성 77
02. 최적화된 공부 방법 찾기 80
03. AI로 자신을 객관적으로 분석하기 82
04. 아는 느낌이라는 위험한 함정 84
05. 대화로 그리는 머릿속 지식 지도 86
06. 핵심만 골라내는 스마트 분석법 88
07. 지식의 빈틈을 채우는 꼬리 질문 90
08. 3번의 질문으로 실력 확인하기 92
09. AI와 지식의 구멍 메우기 94
10. 막막한 공부의 시작점 찾아내기 97
11. 나를 관찰하는 제2의 눈 99
12. AI와 함께 그리는 학습 지도 101
13. 작은 목표가 주는 확실한 성취감 103
14. 양적인 공부에서 질적인 몰입으로 105
15. 뇌가 똑똑해지는 시간 찾기 107
16. 망각을 이기는 스마트 복습 스케줄 109
17. 무리한 계획을 걸러내는 메타인지 111
18. 복잡함을 단순함으로 바꾸는 기술 113
19. 완벽주의를 넘어서는 계획 115

제5장 학습 실행 : 효과적인 학습을 위한 학습 전략 117
01. 방대한 텍스트의 주제 추출법 119
02. 어려운 단어 쉬운 말로 고치기 121
03. 행간에 숨은 의미 찾기 123
04. 복잡한 것을 단순화 하기 125
05. 능동적 독서 끊임없는 질문 127
06. AI 답변을 검증하는 비판적 사고 129
07. 파편화된 정보를 지혜로 재구성 131
08. 눈이 아닌 머리로 읽는 독서법 133
09. 핵심 문장 찾기 135
10. 통찰을 더 하는 독서의 힘 137

제6장. 인출 : 가르치면서 완성하는 지식 139
01. 최고의 학습은 AI를 가르치는 것 141
02. AI에게 질문을 유도하는 역질문법 143
03. 말로 설명할 때 비로소 정리되는 지식 145
04. AI와 토론하며 논리 점검하기 147
05. AI와 긴장감 넘치는 퀴즈 대결 149
06. 인출 활동으로 뇌에 지식 각인하기 151
07. 답보다 풀이가 중요하다 153
08. 학습 중 막히는 지점이 성장의 기회 155
09. 인출이 진짜 지식이 된다 157

제7장 결과 점검 : 실수를 성장으로 바꾸는 기술 159
01. 점수보다 중요한 '실수 패턴' 읽기 161
02. 나만을 위한 맞춤형 오답 작성하기 163
03. 생각의 흐름을 추적하는 정교한 분석 165
04. AI의 피드백을 즐기기 167
05. AI와 글쓰기 실력 향상 169
06. 데이터로 확인하는 나의 성장 그래프 171
07. 자신을 객관적으로 바라보는 힘 173
08. 막연한 확신을 확실한 실력으로 바꾸기 175

제8장 자기 수정 : 지식을 지혜로 만드는 방법 177
01. 공부 후 5분이 중요하다 179
02. AI와 함께 쓰는 성찰 일지 181
03. 배운 지식을 다른 곳에 응용하기 183
04. 지식 조각 체계적으로 연결하기 185
05. 나만의 지식 저장소 만들기 187
06. 실패한 공부에서 찾는 성공의 힌트 189
07. 다음 공부를 2배 더 쉽게 만드는 법 191
08. 성찰하는 시간만큼 실력은 자란다 193
09. 배움의 끝에서 만나는 새로운 질문들 195

제9장 학습 동기와 책임감 관리 197
01. 공부를 즐겁게 만드는 파트너의 격려 199
02. 완벽보다 실행이 중요하다 201
03. 공부 스트레스를 지혜롭게 다스리기 203
04. 매일 성취를 눈으로 확인하는 법 205
05. 모를 때 도움을 청하는 것도 실력이다 207
06. 비교 대상은 어제의 나 209
07. 뇌를 깨우는 똑똑한 휴식 방법 211
08. 감정을 다스리는 메타인지 훈련 213
09. 스스로 배울 줄 아는 사람이 이긴다 215

제10장 AI 활용 : 자기주도학습의 실제 217
01. 데이터로 읽는 사회 지도 219
02. 누구나 화가로 만들어주는 AI 221
03. 누구나 작곡가로 만들어주는 AI 223
04. 상상이 그림이 되는 AI 드로잉 226
05. AI 가상 탐방 230
06. AI와 함께하는 팀 프로젝트 233

제11장 AI로 성적을 올리는 시험 전략 237
01. 모의고사 데이터로 ‘내 등급’ 위치 파악 239
02. 서술형·논술형 무제한 첨삭 241
03. 시험 직전 벼락치기 방법 243
04. 수행평가의 질을 높여주는 AI 245
05. 논리적인 보고서 작성을 도와주는 AI 247
06. 실시간 시간 관리 훈련 249
07. 발표 PPT부터 대본까지 251
08. 시험 후 오답 패턴 분석 253
09. 시험 직전 불안감 케어 255

제12장 AI 실전 자기주도학습 257
01. [계획] 1초 만에 완성하는 AI 일정표 259
02. [집중] 데이터로 찾는 집중 황금 시간 261
03. [성취] 한눈에 보는 실력 성장 그래프 263
04. [암기] 암기력을 높이는 스마트 복습 알림 265
05. [메타인지] 진짜 실력' 확인 267
06. [기록] 디지털 포트폴리오 270
07. [코칭] AI 공부 멘토 271