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- 프롤로그
- 나의 아들에게 1부. 삶의 기초를 다지는 마음가짐 1. 인생은 긴 마라톤이다 2. 자존심과 자존감은 다르다 3. 유행에 냉정해져라 4. 남과 비교하면 인생이 피곤해진다 5. 잘나가는 친구를 보며 조급해하지 마라 6. 자랑하지 마라 7. 잘 모를 땐 그냥 웃고 넘겨라 8. 세상은 네가 기대하는 만큼 착하지 않다 9. 세상은 공정한 곳이 아니다 10. 좋은 말로 포장된 세계관을 경계해라 11. 어떤 선택이든 책임지는 태도를 가져라 12. 도파민 중독에서 벗어나라 2부. 인간관계의 기술 13. 어떤 친구를 사귈 것인가? 14. 친구도 역시 양보다 질이 중요하다 15. 말을 들어줄 줄 아는 사람이 되어라 16. 고맙다는 말은 생각보다 강력하다 17. 세상에서 가장 어려운 말은 ‘도와주세요’다 18. 잘못을 인정하는 건 약함이 아니라 용기다 19. 지나친 솔직함은 무례함이다 20. 내 자존심이 소중한 만큼 상대방의 자존심도 소중하다 21. 모든 이가 다 좋은 사람은 아니다 22. 사람들의 생각이 서로 다른 이유 23. 조금은 이기적이어도 괜찮다 24. 어디에나 세 개의 그룹이 있다 25. 연애는 좋아하는 감정보다 함께할 줄 아는 태도가 더 중요하다 3부. 인생을 바꾸는 태도와 습관 26. 습관은 두 번째 성격이다 27. 진짜 중요한 일은 대개 귀찮다 28. 노력은 배신하지 않지만, 그 보답은 늦게 올 수 있다 29. 성과가 반드시 노력에 비례하지는 않는다 30. 초기 습관이 실패하는 이유 31. 1% 차이가 만들어 낸 거대한 격차 32. 잘 안될 땐 반대로 해보아라 33. 실수는 해도 괜찮지만 반복은 안 된다 34. 성공한 사람들의 실패담을 경청해라 35. 정상에 다다랐을 때 경사가 가장 가파르다 36. 아무리 바빠도 몸이 먼저다 37. 모든 규칙을 지키려고 애쓰지 마라 4부. 성장하는 나를 위한 조언 38. 공부는 사고방식을 바꾸기 위해 하는 것 39. 몰랐다는 건 핑계가 될 수 없다 40. 책을 읽어라 41. 돈은 자유를 위한 도구다 42. 본받고 싶은 사람을 찾아라 43. 중요한 결정을 할 땐 혼자 오래 생각하지 마라 44. 내가 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분해라 45. 시련은 나를 강하게 만든다 46. 공짜 성공은 없다 47. 평균의 법칙을 믿고 계속 시도해라 48. 성장을 가로막는 다섯 가지 장애물 49. 지금은 버거워도 결국은 지나가고 괜찮아진다 50. 가끔은 아주 가벼운 사람이 되어라 5부. 조심히 다뤄야 하는 감정들 51. 서운함은 말로 꺼내야 풀린다 52. 외로움은 진짜 나를 만나는 시간이다 53. 배신감은 사람 보는 눈을 키워준다 54. 죄책감은 스스로에게 내리는 심리적 처벌이다 55. 억울함은 정면으로 마주해야 한다 56. 무력감은 고장 난 충전기를 꽂아 놓은 것이다 57. 불안감은 진지하게 살아가고 있다는 증거다 58. 우울함은 마음의 기온이 내려가는 순간이다 59. 분노는 감춰진 감정의 경고음이다 60. 열등감은 청춘의 덫이다 - 에필로그 |
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아들아, 너는 너의 속도로 가면 돼. 지금은 네가 남들보다 늦어 보인다고 해도 그건 어디까지나 과정일 뿐이야. 조급해하지 마. 다른 사람과 자신을 비교하지도 마. 혹시 아직 꿈이 없어서 걱정돼? 괜찮아. 빨리 찾는다고 해서 좋은 것도 아니야. 중요한 건, 어떤 삶을 살고 싶은지 꾸준히 고민하는 힘을 가진 사람이 되는 거야.
---p.36 정말 강한 사람은 불공정을 피해 다니는 사람이 아니라 그 안에서도 흔들리지 않고 자기 기준을 지켜내는 사람이야. 그러니까 세상이 공정하길 바라는 대신 이렇게 생각해 보자. “나는 이 불공정한 세상에서 어떻게 버티고, 성장하고, 내 삶을 지켜낼 수 있을까?” 이 질문이 너를 더욱 단단하게 해줄 거야. ---p.50 아들아, 사과는 지는 게 아니라 상대와의 관계를 지키기 위한 현명하고도 용기 있는 행동이야. 사과할 줄 아는 사람은 관계를 더 중요하게 여기는 사람이고, 진심으로 사과하는 사람은 자신의 감정보다 상대의 감정을 배려할 줄 아는 사람이야. 그런 사람은 결국 믿음과 신뢰를 얻는 사람이 돼. ---p.91 아빠가 중요한 일을 구분하는 방법을 하나 알려줄게. 이렇게 질문해 보는 거야. “이 일이 시간이 지나도 내 삶에 영향을 줄 것인가?” 예를 들어, 스마트폰 메시지를 확인하고 바로 답장하는 일은 급해 보이지만, 조금 늦는다고 해서 인생이 바뀌지는 않아. 반면에 책을 읽고, 운동을 하고, 진로를 고민하는 일은 하든 안 하든 당장에는 아무 일도 일어나지 않는 것처럼 느껴질 수 있어. 하지만 6개월, 1년, 5년 뒤에는 네 삶을 완전히 다르게 만들어 줄 수 있어. 그런 게 바로 중요한 일이야. ---p.136 실수를 자주 하는 사람이 무능한 게 아니야. 실수를 반복하면서 아무런 교훈을 얻지 못하는 사람이 미성숙한 거야. 누구나 틀릴 수 있어. 하지만 그 실수에 어떤 태도로 대응하느냐가 그 사람의 수준을 말해줘. ---p.162 아들아, 인생에서 중요한 건 고난을 피하는 법이 아니라 고난을 지나가는 법이야. 울고 싶을 땐 울어도 좋아. 지치고 힘들 땐 잠깐 누워도 좋아. 하지만 중요한 건, 다시 일어설 마음을 버리지 않는 거야. ---p.216 외로움을 느낄 때는 감정이 민감해지고 예민해져. 별일 아닌 일에도 상처받고, 스스로에 대해 부정적인 생각이 많아지지. 하지만 이 감정을 무조건 부정하지 마. 외로움은 이상한 게 아니야. 그건 네 마음이 지금 뭔가 중요한 질문을 던지고 있다는 신호야. ---p.240 |