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한 번도 해보지 않은 일에 도전하라
두려워도 멈추지 않은 워킹맘의 진짜 도전 기록
전호연
미문사 2026.08.20.
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책소개

목차

프롤로그
어쩌면 가장 늦게 만나는 모습이, 진짜 나일지도 모른다.9

1장 WHAT? 무엇을 해야 할지 모르겠다면

1. 더 이상 장래 희망을 적지 않는 어른14
2. 도전하면 보이는 또 다른 나의 페르소나20
3. 한 번도 해보지 않은 일을 해보라26
4. 결핍은 나의 또 다른 치트키이다32
5. 안전지대에서 야생을 준비하라37
6. 도전하는 데 나이는 상관없다42
7. 내 삶의 주인이 되는 가장 확실한 방법47

2장 FACE, 변화를 위해 두려움에 먼저 직면하라

1. 처음은 누구나 어렵다54
2. 상상이 현실보다 더 무서운 이유59
3. 두려움에 이름을 붙여라64
4. 움직이면 작아지는 부정적 감정69
5. ‘만약에’가 아니라 ‘어떻게’를 묻는 습관74
6. 두려움은 내 삶의 영원한 동반자이다79

3장 DO, 이유를 따지지 말고 저스트 고(Just Go!)

1. 생각은 적게, 행동은 바로88
2. 완벽한 타이밍은 오지 않는다93
3. 실행이 최고의 전략이다98
4. 갈까 말까 할 때는 가는 것104
5. 현장에서 배워라109
6. 저지르고 수습하자114
7. 15분만 저스트 고! 행동 습관화하기119

4장 FAIL, 실패는 성공을 향한 예방주사일 뿐이다

1. 실패는 백신이다126
2. 성공의 빛보다 그림자에서 배울 것들130
3. 넘어지기를 작정하라, 기회는 온다135
4. 지금 리셋 버튼을 눌러라140
5. 실패로 키운 맷집은 나를 살리는 힘145
6. 쓸모없는 경험은 없다150

5장 HABIT, 매일 1% 행동을 습관화하는 7가지 방법

1. 아주 작게 시작하라160
2. 시스템에 나를 밀어 넣어라167
3. 의식적으로 기록해라172
4. 영원히 잃지 않을 보상을 하라177
5. 시각화하고 상상하라182
6. 완벽함보다 꾸준함의 힘을 믿어라187
7. 베짱이도 해낼 수 있는 아주 작은 성장193

6장 BEYOND, 당신의 한계를 넘어라

1. 도전이 주는 보상, 성장202
2. 도전은 끝이 아니라 시작이다207
3. 멈췄으면 몰랐을 미래의 나212
4. 나를 더 큰 세상으로 연결하라217
5. 영향력을 가진 사람이 되어간다는 것222
6. 평생 도전하는 사람으로 사는 법227
7. Beyond the challenge! 당신의 한계를 넘어라232

에필로그

아직 만나지 못한 나를, 기다리며236

저자 소개 1

정년이 보장된 직장에서 17년째 일하는 워킹맘이다. 누군가는 안정적인 삶이라 말하지만, 저자는 어린 시절부터 새로운 가능성을 발견하는 일에 주저하지 않았다. 대학생 때 다녀온 국토대장정을 통해, 스스로의 한계를 뛰어넘는 방법은 낯선 도전임을 깨달았다. 두 아이를 키우며 직장 생활을 이어 왔다. 사내강사로 활동하는 한편, 회사 밖에서는 모델대회 무대에 올라 입상한 뒤 모델로도 런웨이를 이어 가고 있다. 저자는 특별한 용기를 가진 사람이 아니다. 다만 ‘할 수 있을까?’보다 ‘해보면 어떨까?’를 선택하며 살아왔다. 또한 익숙한 일상 밖으로 한 걸음씩 나아가며 나이와 환경이
정년이 보장된 직장에서 17년째 일하는 워킹맘이다. 누군가는 안정적인 삶이라 말하지만, 저자는 어린 시절부터 새로운 가능성을 발견하는 일에 주저하지 않았다. 대학생 때 다녀온 국토대장정을 통해, 스스로의 한계를 뛰어넘는 방법은 낯선 도전임을 깨달았다.

두 아이를 키우며 직장 생활을 이어 왔다. 사내강사로 활동하는 한편, 회사 밖에서는 모델대회 무대에 올라 입상한 뒤 모델로도 런웨이를 이어 가고 있다.

저자는 특별한 용기를 가진 사람이 아니다. 다만 ‘할 수 있을까?’보다 ‘해보면 어떨까?’를 선택하며 살아왔다. 또한 익숙한 일상 밖으로 한 걸음씩 나아가며 나이와 환경이 꿈의 조건이 아님을 몸소 경험하고 있다.

이 책에는 평범한 직장인, 엄마, 그리고 도전자였던 저자가 작은 호기심을 따라 새로운 삶의 문을 열어온 이야기를 담았다. 오늘도 일과 가정, 그리고 꿈 사이에서 가능성을 망설이는 이들에게, 도전은 대단한 결심이 아니라 그저 발견임을 전하고 싶다.

품목정보

발행일
2026년 08월 20일
쪽수, 무게, 크기
240쪽 | 152*225*20mm
ISBN13
9791187812517

책 속으로

나는 전부를 걸지 않았다. 퇴사하지도, 엄마라고 꿈을 미뤄두지도 않았다. 그저 있는 자리에서, 하나씩 해봤을 뿐이다. 그러다 문득 깨달았다. 삶은 이미 넓어지고 있었다는 것을.
---p.10

두려워서 포기한 것과 스스로 내려놓은 것은 전혀 다른 이야기다. 선배의 후회는 결과가 아니라 시도에서 비롯된 것이었다. 더 해보지 않았다는 것. 어차피 끝이 있는 시간이라면, 할 수 있는 것을 다 해보는 쪽이 낫지 않을까.
---p.107

이유를 찾고 시작한 것이 아니라, 시작했기 때문에 발견해 왔다는 것을. 또 도전은 내 삶을 바꾼 것이 아니라, 어떤 환경에서도 나답게 살아가는 법을 가르쳐 주었다는 사실을. 그러니 인생은 하나의 이름을 완성하는 과정이 아니라, 내 안의 새로운 이름을 발견해 가는 여정인지도 모른다.

---p.238

출판사 리뷰

도전은 결심이 아니라 발견이다 - 『한 번도 해보지 않은 일에 도전하라』

표지에는 한 사람의 두 시절이 담겨 있다. 서류 가방을 든 채 사무실로 걸어 들어가는 직장인, 그리고 그 빛의 끝에서 드레스를 입고 선 또 하나의 그녀. 미문사가 이 그림을 표지로 고른 이유는 분명하다. 이 책은 다른 사람이 되는 이야기가 아니라, 한 사람 안에 잠들어 있던 여러 이름을 차례로 깨우는 이야기이기 때문이다.

· 여섯 단계로 설계된 도전의 문법

자기계발서가 흔히 빠지는 함정은 ‘무조건 하라’는 호통이다. 이 책은 다르다. WHAT(무엇을 할지 모르겠다면) - FACE(두려움에 직면하라) - DO(저스트 고) - FAIL(실패는 백신이다) - HABIT(매일 1%의 습관) - BEYOND(한계를 넘어라)로 이어지는 여섯 단계는, 망설이는 사람이 실제로 걸려 넘어지는 지점들을 순서대로 짚는다. 상상이 현실보다 무서운 이유를 해부하고, 두려움에 이름을 붙이게 하고, 15분짜리 실행으로 몸을 먼저 움직이게 한다. 방법론이 관념이 아니라 저자의 이력서에서 나왔다는 점이 이 책의 힘이다.

· ‘해보면 어떨까?’라는 질문의 힘

저자가 반복해서 보여 주는 것은 질문의 교체다. ‘할 수 있을까?’는 자격을 심사하는 질문이라 사람을 멈춰 세우지만, ‘해보면 어떨까?’는 결과를 유보하는 질문이라 사람을 걷게 만든다. 저자는 전부를 걸지 않았다. 퇴사라는 배수진 대신, 잔잔한 일상이라는 호수에 낯선 경험이라는 돌을 하나씩 던지는 쪽을 택했다. 아스팔트를 걷던 두 발로 런웨이를 걷게 되기까지, 삶을 넓힌 것은 대단한 결단이 아니라 그 작은 질문의 반복이었다.

· 왕관보다 오래 남는 것

저자는 인터내셔널 슈퍼퀸 모델대회에서 퀸을 수상했고, 그 자격으로 시드니의 무대에 무궁화 한복을 입고 올랐다. 그러나 책이 끝내 독자의 손에 쥐여 주는 것은 왕관이 아니다. 낯선 길 앞에서 “일단 해보자” 라고 말할 수 있는 용기, 어디에서든 새로운 나를 만들어 갈 수 있다는 믿음 - 회사원과 모델과 엄마라는 서로 다른 이름 사이에서 균형을 잡아 온 사람만이 건넬 수 있는 위로다. 나이와 환경이 꿈의 조건이 아님을, 이 책은 증명이 아니라 생활로 보여 준다.

“하나의 이름에 만족하지 말자.
우리 안에는 여러 가지 이름이 있을 수 있다.”

· 이 책이 말하는 것

책은 도전의 여정을 여섯 단계로 설계했다. 무엇을 해야 할지 모르겠다면 먼저 질문을 던지고(WHAT), 두려움과 정면으로 마주한 뒤(FACE), 이유를 따지기 전에 움직인다(DO). 실패는 성공을 향한 예방주사로 삼고(FAIL), 매일 1%의 작은 행동을 습관으로 굳히며(HABIT), 마침내 자신의 한계를 넘어선다

(BEYOND). “갈까 말까 할 때는 가라”, “15분만 저스트 고”, “실패는 백신이다” 같은 손에 잡히는 원칙들이 저자의 실전 경험과 함께 이어져, 읽는 동안 자연스럽게 ‘내가 미뤄 둔 그 일’을 떠올리게 한다.

· 이런 분께 추천합니다

시작을 자꾸 내일로 미루고 있는 분 / 회사와 집을 오가며 ‘나’를 잃어버린 것 같은 직장인 / 아이를 키우며 자신의 가능성을 다시 찾고 싶은 엄마 / 도전하고 싶지만 이미 늦었다고 생각하는 분 / 거창한 성공보다 나답게 성장하는 삶을 꿈꾸는 분

리뷰/한줄평12

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