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나는 일만 하는 개미가 아니다
POD도서
김정호
BOOKK(부크크) 2026.07.24.
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책소개

목차

[프롤로그] 나는 왜 이렇게 일만 하며 살고 있을까

1부 일에 묶인 사람들

<1장> 아침부터 밤까지, 나는 계속 움직인다
<2장> 쉬는 법을 잊어버린 사람들
<3장> 바쁘다는 말 뒤에 숨은 공허함
<4장> 성실함이 나를 지치게 할 때
<5장> 일하지 않으면 불안한 마음
<6장> 퇴근했지만 퇴근하지 못한 사람
<7장> 가족을 위해 살다가 나를 잃다
<8장> 나는 정말 괜찮은 걸까

2부 변화하는 사회, 흔들리는 사람

<9장> 세상은 빨라졌고 나는 더 지쳤다
<10장> 기술은 편해졌는데 마음은 더 바쁘다
<11장> AI 시대에도 사람은 쉼이 필요하다
<12장> 경쟁은 끝나지 않고 불안은 커진다
<13장> 돈을 벌지만 삶은 가난해질 때
<14장> 회사 밖에서도 일하는 시대
<15장> 자영업자의 하루는 왜 끝나지 않는가
<16장> 열심히 사는 것만으로 부족한 시대

3부 나는 일만 하는 존재가 아니다

<17장> 일은 나의 전부가 아니다
<18장> 이름보다 중요한 것은 나의 삶이다
<19장> 나에게도 마음을 돌볼 권리가 있다
<20장> 멈추는 사람은 게으른 사람이 아니다
<21장> 쉬어야 다시 살아난다
<22장> 관계가 무너지면 삶도 흔들린다
<23장> 작은 기쁨을 다시 찾아야 한다
<24장> 나를 잃지 않는 하루가 필요하다

4부 다시 삶을 설계하는 시간

<25장> 하루의 속도를 조금 늦추다
<26장> 일과 삶 사이에 선을 긋다
<27장> 거절도 삶을 지키는 방법이다
<28장> 휴식은 보상이 아니라 기본이다
<29장> 내가 원하는 삶을 다시 묻다
<30장> 돈보다 먼저 지켜야 할 것들
<31장> 가족과 함께 있는 시간이 사라지지 않도록
<32장> 내 몸이 보내는 신호를 듣다

5부 일하는 사람에서 살아가는 사람으로

<33장> 오늘도 일하지만 나를 잃지 않는다
<34장> 작은 취미가 삶을 살린다
<35장> 혼자 버티지 않아도 된다
<36장> 느리게 가도 삶은 무너지지 않는다
<37장> 나를 돌보는 사람이 오래 간다
<38장> 일보다 큰 인생을 선택하다
<39장> 나는 다시 나의 시간을 찾는다
<40장> 나는 일만 하는 개미가 아니다

[에필로그] 이제는 나를 잃지 않고 살겠습니다

[부 록]
1. 일에 지친 나를 돌아보는 20가지 질문
2. 오늘부터 실천하는 작은 회복 습관 20가지

[작가소개 / 이력]

저자 소개 1

김정호(1970년)는 경남 거창에서 태어나 사회복지학과 한국어교육학을 공부했다. 지금은 지역에서 복지와 언론, 교육과 예술을 함께 붙들고 살아가며 사람들의 삶과 이야기를 기록하는 일을 하고 있다.   그는 (사)경남척수장애인협회 거창군지회와 거창군소상공인연합회에서 사무국장으로 일하며 삶의 가장 낮은 자리에서 사람들의 목소리를 듣고 기록해 왔다. 또한 거창기독신문 운영총괄국장으로 지역 교회와 공동체의 현장을 취재하고 정리하고 있으며, PBS중앙방송 경남서부 본부장으로 활동하면서 지역의 말과 삶을 공적인 기록으로 남기고 있다.   미술가이자 영상 작업자인 그는 전시와 작업을
김정호(1970년)는 경남 거창에서 태어나 사회복지학과 한국어교육학을 공부했다. 지금은 지역에서 복지와 언론, 교육과 예술을 함께 붙들고 살아가며 사람들의 삶과 이야기를 기록하는 일을 하고 있다.
 
그는 (사)경남척수장애인협회 거창군지회와 거창군소상공인연합회에서 사무국장으로 일하며 삶의 가장 낮은 자리에서 사람들의 목소리를 듣고 기록해 왔다. 또한 거창기독신문 운영총괄국장으로 지역 교회와 공동체의 현장을 취재하고 정리하고 있으며, PBS중앙방송 경남서부 본부장으로 활동하면서 지역의 말과 삶을 공적인 기록으로 남기고 있다.
 
미술가이자 영상 작업자인 그는 전시와 작업을 통해 말로 다 담기 어려운 감정과 질문을 이미지로 표현해 왔다. 신앙 역시 삶의 현장에서 경험되는 이야기라고 믿으며, 복잡한 신학적 주제를 독자가 이해할 수 있는 일상의 언어로 풀어내는 글쓰기를 지향한다.
 
김정호의 복음이야기 시리즈는 신앙을 종교적 언어가 아니라 삶의 언어로 다시 설명하려는 시도이다. 그는 오늘도 사람을 살리는 말과 복음의 질서가 우리의 일상 속에서 회복되기를 바라며 글을 쓰고 있다.
 
저서 기독교
· 《성경을 읽다》, 《죽음, 끝이 아니라 시작이다》
 
저서 에세이
· 《짜장면 한 그릇》, 《왜 부부는 싸움을 할까》
 
김정호의 복음이야기 시리즈
· 1권 《나는 무당과 살고 있다》
· 2권 《나는 마귀와 살고 있다》
· 3권 《나는 사단과 살고 있다》
· 4권 《나는 악마와 살고 있다》
· 5권 《나는 잡사와 살고 있다》
· 6권 《나는 유튜브와 살고 있다》
· 7권 《나는 AI와 살고 있다》
· 8권 《나는 율법과 살고 있다》
 
공동저서 기독교
· 《감사로 다시 일어서다》, 《노래가 끝난 자리에서 하나님을 묻다》
 
공동저서 에세이
· 《버티기》, 《척수장애, 나의 삶을 증언하다》
 

· 아름다운교회 집사
· (사)경남척수장애인협회 거창군지회 사무국장
· 거창군소상공인연합회 사무국장
· 이안정보통신 대표
· 거창기독신문 운영총괄국장
· PBS중앙방송 경남서부 본부장
· 생터성경사역원 전문강사
· 예술활동 미술 분야 영상 작가
· 이웃사랑선교회 회원
· 거창뉴딜정책연구소 부소장
· 바이블아카데미 부원장
 

· (재)거창문화재단 이사
· (사)한국민족미술인협회 거창지부 사무국장
· (사)백년커뮤니티 사무국장
· 백년신문 편집국장
· 거창크리스마스트리문화축제 사무국장
· (사)경남지체장애인협회 거창군지회 사무간사
· 한국법무보호복지공단 경남서부지소 사무국장
· 거창대성고등학교총동문회 사무차장
· 느헤미야봉사단 사무국장
 
전시회
· 거창민미협·경남작가 교류전 7회
(2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2023)
· 경남민미협 교류전 7회 (2018 〈평화 그리고〉, 2019 〈사람이 꽃이다〉, 2020 〈경남을 찾아서〉, 2021 〈다시 종횡무진〉, 2021 〈비명, 끝나지 못한 전쟁〉, 2022 〈한 걸음 더 앞으로〉, 2022 〈경남을 찾아서 통영〉)
· 초대전 3회 〈나무와 쉼을 만들다〉(2022, 2024, 2025)
· 개인전 1회 〈이어면 길이다〉(2023)

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품목정보

발행일
2026년 07월 24일
쪽수, 무게, 크기
99쪽 | 148*210*10mm
ISBN13
9791112239778

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