자부심이 높아지면~
· 여러분의 얼굴과 매너, 그리고 말하거나 움직이는 방식에서 살아 있는 데 대한 기쁨이 자연스럽게 배어난다.
· 현실을 회피하거나 적대시하지 않으므로 여러분의 성취나 결점에 대해 더 직접적이고 솔직하게 말하게된다.
· 칭찬을 주고 받거나, 애정이나 고마움 같은 것을 나타내기가 더 편안하게 느껴진다.
· 자부심은 '완벽함'이 아니라는 것을 알기 때문에 비판에 더 마음을 열게 되며, 편안히 잘못을 시인하게 된다.
· 자기 자신과 싸우지 않으므로, 말과 동작에서 품격 높은 편안함과 자발성이 드러난다.
· 말하고 행하는 것과 보고 듣고 움직이는 것이 점점 더 조화를 이루게 된다.
· 새로운 생각, 새로운 경험, 새로운 삶의 가능성에 더욱 개방적인 자세가 되고 호기심이 생긴다.
· 화가 나거나 불안해지더라도 그러한 감정들에 쉽게 대처하고 이겨 낼 수 있기 때문에 두려움을 덜 느끼게 된다.
· 여러분이나 다른 이들의 삶의 밝은 면들을 즐기게 된다.
· 인생을 불우한 운명이나 패배로 보지 않으며, 자신의 의식을 믿기 때문에 상황이나 위기에 융통성 있게 대응하고, 창의력 넘치게 그리고 심지어는 즐겁기까지 한 마음으로 살아가게 된다.
· 편안하고 자신감 있는 태도를 취하게 되며, 굳건한 자신감을 갖고 자기 자신에 대한 이야기를 할 수 있게 된다.
· 자신감 있는 태도로 행동하는 게 점점 더 자연스러워짐에 따라 스트레스를 받는 상황에서도 조화와 품위를 유지할 수 있다.

자부심이 높아지면~
· 여러분의 얼굴과 매너, 그리고 말하거나 움직이는 방식에서 살아 있는 데 대한 기쁨이 자연스럽게 배어난다.
· 현실을 회피하거나 적대시하지 않으므로 여러분의 성취나 결점에 대해 더 직접적이고 솔직하게 말하게된다.
· 칭찬을 주고 받거나, 애정이나 고마움 같은 것을 나타내기가 더 편안하게 느껴진다.
· 자부심은 '완벽함'이 아니라는 것을 알기 때문에 비판에 더 마음을 열게 되며, 편안히 잘못을 시인하게 된다.
· 자기 자신과 싸우지 않으므로, 말과 동작에서 품격 높은 편안함과 자발성이 드러난다.
· 말하고 행하는 것과 보고 듣고 움직이는 것이 점점 더 조화를 이루게 된다.
· 새로운 생각, 새로운 경험, 새로운 삶의 가능성에 더욱 개방적인 자세가 되고 호기심이 생긴다.
· 화가 나거나 불안해지더라도 그러한 감정들에 쉽게 대처하고 이겨 낼 수 있기 때문에 두려움을 덜 느끼게 된다.
· 여러분이나 다른 이들의 삶의 밝은 면들을 즐기게 된다.
· 인생을 불우한 운명이나 패배로 보지 않으며, 자신의 의식을 믿기 때문에 상황이나 위기에 융통성 있게 대응하고, 창의력 넘치게 그리고 심지어는 즐겁기까지 한 마음으로 살아가게 된다.
· 편안하고 자신감 있는 태도를 취하게 되며, 굳건한 자신감을 갖고 자기 자신에 대한 이야기를 할 수 있게 된다.
· 자신감 있는 태도로 행동하는 게 점점 더 자연스러워짐에 따라 스트레스를 받는 상황에서도 조화와 품위를 유지할 수 있다.