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책소개
목차
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프롤로그
시작 선언문 한국인의 기대수명과 건강수명 우주는 ‘질서’로 움직입니다 LifeCode50 건강 피라미드(개념 구조) 5070 리셋. 젊어지는 세포 환경 개선 도움 필승전략 5070 리셋. 혈액의 생성과 보충 전략 5070 리셋. 혈액의 리셋&하루 루틴 5070 뇌 리셋. 인지 건강관리 도움 줄 수 있는 생활 루틴 몸을 거꾸로 하면 흐름이 바로선다 오전 9시 햇볕 산책 5070의 소화&흡수 5070 리셋. 코어5분 루틴” 5070 리셋. 핵심 트리거 “족욕” 팔 안쪽 쓸어내리기 허벅지 바깥 두드리기의 놀라운 효과 5070 리셋 호흡법 5070 리셋 전통놀이 회복 루틴 5070세대 근육 유지의 핵심(강도보다 설계) 5070 리셋 여성 궁·장·뇌 회복 5070 리셋 라이프코드50 회복음식(Restorative Food) 체질음식: 타고난 체질에 맞는 기본 식품 하루 한 페이지 - 1일 체크리스트 전체 구조 1일 체크리스트(90day) / 위클리 리뷰(13week) 특별 부록 | 숨이 멈춘 날, 삶이 시작되었다 라이프코드50 수료증 |
저자 소개 1
라이프코드50 창시자 김기수 교수
국제 라이프코드50 협의회 의장
라이프코드50 아카데미 원장
한국 5070 리셋 연구원 원장
라이프코드50 건강뉴스 발행인
KBS스포츠예술과학원 (5070리셋학과) 주임교수
동원대학교 평생교육원 지도교수
국제자연치유대학 대학원 산학교수
국립 한국열린사이버대학교 연구교수(전)
파주시 시니어 아카데미 원장
학생가장돕기전국연합 회장(전)
저서: 『AI 영수50체질』, 『라이프코드 5070 리셋 체크리스트』, 『한국의 산삼』(공저)
질병을 없애는 방법보다 왜 같은 병명인데 회복의 결과가 다른지를 묻는 시간이 더 길었다. 그
라이프코드50 창시자 김기수 교수
국제 라이프코드50 협의회 의장
라이프코드50 아카데미 원장
한국 5070 리셋 연구원 원장
라이프코드50 건강뉴스 발행인
KBS스포츠예술과학원 (5070리셋학과) 주임교수
동원대학교 평생교육원 지도교수
국제자연치유대학 대학원 산학교수
국립 한국열린사이버대학교 연구교수(전)
파주시 시니어 아카데미 원장
학생가장돕기전국연합 회장(전)
저서: 『AI 영수50체질』, 『라이프코드 5070 리셋 체크리스트』, 『한국의 산삼』(공저)
질병을 없애는 방법보다 왜 같은 병명인데 회복의 결과가 다른지를 묻는 시간이 더 길었다. 그 질문의 끝에서 도달한 결론이 바로 라이프코드50이다. 라이프코드50은 치료법이 아니라 해석의 틀이다. 라이프코드50은 새로운 의학 이론을 주장하기 위해 만들어진 체계가 아니다. 오히려 사람들이 자신의 몸을 스스로 이해할 수 있도록 돕는 해석의 틀에 가깝다.
국제 라이프코드50 협의회 의장
라이프코드50 아카데미 원장
한국 5070 리셋 연구원 원장
라이프코드50 건강뉴스 발행인
KBS스포츠예술과학원 (5070리셋학과) 주임교수
동원대학교 평생교육원 지도교수
국제자연치유대학 대학원 산학교수
국립 한국열린사이버대학교 연구교수(전)
파주시 시니어 아카데미 원장
학생가장돕기전국연합 회장(전)
저서: 『AI 영수50체질』, 『라이프코드 5070 리셋 체크리스트』, 『한국의 산삼』(공저)
질병을 없애는 방법보다 왜 같은 병명인데 회복의 결과가 다른지를 묻는 시간이 더 길었다. 그 질문의 끝에서 도달한 결론이 바로 라이프코드50이다. 라이프코드50은 치료법이 아니라 해석의 틀이다. 라이프코드50은 새로운 의학 이론을 주장하기 위해 만들어진 체계가 아니다. 오히려 사람들이 자신의 몸을 스스로 이해할 수 있도록 돕는 해석의 틀에 가깝다.
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품목정보
- 발행일
- 2026년 06월 12일
- 쪽수, 무게, 크기
- 150쪽 | 210*297*20mm
- ISBN13
- 9791139232912
출판사 리뷰
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이 체크리스트 북은 단순한 기록장이 아닙니다.
당신의 몸과 삶을 다시 연결하는 “90일 리셋 여정의 동반자”입니다. 오늘의 체크 하나가 당신의 10년 후를 바꿀 수 있습니다. 저는 믿습니다. 5070은 늦은 나이가 아닙니다. 오히려 진짜 자신을 다시 만나는 시간입니다. 이제부터 당신의 몸은 다시 회복의 방향으로 움직이기 시작할 것입니다. 천천히, 그러나 분명하게. 당신의 새로운 90일을 응원합니다. |
