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추천사프롤로그 나를 잃어버린 당신에게1장. 꽃을 보듯 나를 바라본다01. 어두운 터널을 통과하는 중입니다02. 가난이 나에게 남긴 것03. 사랑은 스스로 켜는 불04. 낮은 자존감과 내면의 불협화음05. 같은 실수가 반복되는 이유06. 무작정 열심히만 살아왔던 시간07. 질문을 바꾸면 인생이 바뀐다2장. 불완전함이 내게 가르쳐준 것들01. 단단해진 건 내가 아닌 상처였다02. 고통이 없으면 성장도 없다03. 누구에게나 서툰 시간이 있다04. 나에게 가장 좋은 사람은 나다05. 모든 경험은 쓸모가 있다06. 용서는 나를 위한 일07. 정답 없는 삶, 나만의 답3장. 몸과 마음을 정비하는 시간01. 인생은 체력전이다02. 독서를 통한 마음 근력 키우기03. 나를 성장으로 이끄는 아침 루틴04. 하루 10분 명상으로 마음 비우기05. 커스터마이징이 필요한 이유06. 인간관계에도 정비가 필요하다07. 하루를 긍정으로 채우는 감사일기4장. 나다움을 지키는 말과 글의 힘01. 감정에 이름표 붙이기02. 경청하는 태도가 신뢰를 만든다03. ‘덕분에’라는 말의 힘04. 절제할 줄 아는 말하기05. 기록이 쌓이면 내공도 쌓인다06. 말과 글은 나를 닮는다07. 잘 쓰기 위해 잘 살아야 한다5장. 멈추고, 돌아보며, 다시 피어나라01. 오늘이 인생에서 가장 젊은 날02. 불편하다면 잘하고 있는 것이다03. 사소한 일이 결국 전부가 된다04. 뿌리 내리는 시간은 배신하지 않는다05. 흔들리지 않고 피는 꽃은 없다06. 나만의 속도와 방향으로 쌓는 시간07. 나답게 살아갈 날들을 위해에필로그 오롯이 나답게 피어나기를
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“앞으로 더욱 나답게살아갈 날들을 위해!” 오늘도 기꺼이 흔들리며 살아가기로 한‘나’의 하루를 만나볼 시간 아픈 기억을 다시 끄집어내는 일은 절대 쉽지 않다. 오래된 상처를 다시 마주하는 것은 감정적으로 버거운 일이고, 묻어두었던 고통 역시 다시 선명해지기 때문이다. 하지만 저자는 글을 쓰며 과거의 아픔을 지금의 시선으로 다시 바라볼 수 있었다. 수없이 무너지고 자주 좌절했던 저자는 “이제는 아프지 않다. 상처 가득했던 시간마저 지금의 ‘나’를 만든 소중한 과정이었다는 것을 알기 때문이다.”라고 고백한다. 이처럼 자신의 상처를 삶의 원동력으로 승화한 저자는 현재 언어치료사로서 타인의 결핍을 보듬고 있다. 삶이 버거운 당신에게, 상처로 힘겨운 시간을 보내고 있는 당신에게 『오롯이 나답게』는 고요하고도 따스한 손길을 건넨다. 마음속 작은 불씨를 원한다면, 인생의 방향을 돌아보는 계기가 필요하다면 주저하지 말고 이 책을 펼쳐 보길 권한다.
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