작가의 말
이건 꼭 맛보자! 일본 대표 밥 메뉴 Best 10
밥상의 든든한 동반자 미소시루
입맛을 돋우는 마법 츠케모노
밥맛 좌우하는 일본 전국 '쌀' 품종 지도


홋카이도부터 카고시마까지, 일본 전국 밥집
PART 1. 홋카이도
새로운 땅에 생겨난 새로운 음식의 향연
홋카이도 대표 식재료
홋카이도 대표 밥 메뉴
홋카이도 대표 밥집
피칸티 · 코코로 · 가라쿠 · 하치쿄 · 부타동노 판초 · 부타동노 톤타 · 하게텐 · 아오츠카 · 나루토 · 타비지 · 하세가와 스토어 · 아지도코로 챠무 · 아라키 쇼텐 · 나미키 · 지유켄 · 유아독존 · 준페이


PART 2. 토야마·이시카와
천혜의 자연과 역사가 만든 고급 미식 문화
토야마·이시카와 대표 식재료
토야마·이시카와 대표 밥 메뉴
토야마·이시카와 대표 밥집
아시가루 오니기리 · 요시다야 마스즈시 · 스시타마 · 굣코 · 시로에비테이 · 카가야 · 카레노 챔피언 · 터번 카레 · 사시미야 · 그릴 오츠카 · 지모노테이


PART 3. 도쿄
모든 일본 음식의 고향 도쿄
도쿄 대표 식재료
도쿄 대표 밥 메뉴
도쿄 대표 밥집
다이코쿠야 · 타츠야 · 신주쿠 나카무라야 만나 · 렌가테이 · 찬코 키리시마 · 라쿠테이 신주쿠교엔 무로야 · 코마카타 도제우 · 토라후쿠 · 후카가와 카마쇼 · 타마히데 · 우오가시 · 인디라


PART 4. 카나가와
역사와 바다가 빚어낸 카나가와의 맛
카나가와 대표 식재료·밥 메뉴
카나가와 대표 밥집
더 카페 · 쇼후쿠로 · 마루다이 센스이 · 아키모토 · 샤모지 · 나오키치


PART 5. 시즈오카
후지산 아래에서 완성된 식재료의 왕국
시즈오카 대표 식재료
시즈오카 대표 밥 메뉴
시즈오카 대표 밥집
토로로지루노 초지야 · 타마루야 · 놋케야 · 오맛챠 콘도노 쇼쿠도 · 토토스케 · 반노우 스이산 · 교자 무츠기쿠 · 우나기 후지타 · 토로로야 · 사와야카 · 반반 쇼쿠도 · 하루히라 마루


PART 6. 나고야
'노잼 도시'의 반전, 나고야메시의 매력
나고야 대표 식재료
나고야 대표 밥 메뉴
나고야 대표 밥집
아츠타 호라이켄 · 야바톤 · 아지도코로 카노 · 시라카와 · 토리카이 총본가 · 텐무스 센주 · 텐무스도코로 케시키


PART 7. 교토·시가
천 년의 역사와 자부심으로 차려낸 교토의 식탁
교토·시가 대표 식재료
교토·시가 대표 밥 메뉴
교토·시가 대표 밥집
하치다이메 기헤이 · 교고쿠 카네요 · 교사이미 노무라 · 토리야스 · 이즈우 · 사보 한베에 · 부시도 · 도이 · 야치요


PART 8. 오사카·효고
오사카는 어떻게 '미식의 도시'가 되었나
오사카·효고 대표 식재료
오사카·효고 대표 밥 메뉴
오사카·효고 대표 밥집
오사카 돈카츠 · 메이지켄 · 사루 쇼쿠도 · 오니기리 고리짱 · 호리에 핫코도 · 닛폰바시 이치미젠 · 요시노즈시 · 요타로 · 와라우 · 하마구리안 킷쇼벳테이 · 마츠리다이코 · 나가타 혼조켄 · 아카시야키 타코안 · 그릴 잇페이


PART 9. 카가와·에히메·히로시마
'일본의 지중해' 세토 내해, 그 풍요로움에 대해
카가와·에히메·히로시마 대표 식재료
카가와·에히메·히로시마 대표 밥 메뉴
카가와·에히메·히로시마 대표 밥집
간스이 · 다이코쿠야 · 도고 우오타케 · 킨베이 · 하쿠라쿠텐 · 후타바 · 호네츠키도리 잇카쿠 · 마치노슈레 963 · 잇토쿠 · 야키토리 산타로 · 아나고메시 우에노 · 카키야


PART 10. 후쿠오카·나가사키·사가·오이타
가깝고도 또 가까운 후쿠오카 그리고 북큐슈
후쿠오카·북큐슈 대표 식재료
후쿠오카·북큐슈 대표 밥 메뉴
후쿠오카·북큐슈 대표 밥집
토리덴 · 멘타이주 · 우오덴 · 사바타로 · 코가센교 · 바쿠레 · 롯큐 · 사라야 후쿠류 · 프린세스 피피 · 타케타 마루후쿠 · 소안 요코초 · 츠루찬 · 욧소


PART 11. 카고시마·미야자키
일본 미식가 사이에서도 손꼽히는 지역 음식의 보고
카고시마·미야자키 대표 식재료
카고시마·미야자키 대표 밥 메뉴
카고시마·미야자키 대표 밥집
사츠마지 · 쿠마소테이 · 하난카 · 돈카츠 쿠로다 · 주안 · 아오바 · 파미리안 하이카라테이 · 이오카이도 · 오구라 · 스기노코 · 란보우 · 토모에마루 쇼쿠도


PLUS 1. 일본 가성비 체인 밥집
PLUS 2. 테이블 위의 일본어
INDEX