프롤로그 ｜ 비싼 화장품은 만능일까? 4

1장. 아름다운 피부에 대한 욕망과 피부 기초 상식

아름다운 피부에 대한 욕망 15 ｜ 피부에 대한 기초 지식 쌓기 17
피부층 기능 살펴보기 18 ｜ 화장품으로 관리가 가능한 영역은 표피 뿐 21

2장. 화장품 기초 상식: 역할과 성분

화장품에 대한 모든 것, 팩트 체크하기 25 ｜ 화장품의 역할 25 ｜ 화장품의 종류 29
화장품과 피부의 관계 33 ｜ 화장품의 피부 흡수에 대한 진실 33
화장품의 콘셉트를 드러내는 유효 성분 35
화장품 성분 39 ｜ 수성 원료 39 ｜ 유성 원료 41 ｜ 계면활성제 42 ｜ 보습제 44
색소 45 ｜ 향료 46 ｜ 보존제 47 ｜ 점증제 48 ｜ 기능성 원료 48
알고 쓰면 더 유용한 화장품 지식 50
피부 사용감을 결정하는 화장품 제형과 효능의 관계 50
제형별 유형과 특징 51 ｜ 피부에 따른 화장품 선택 방법 56
원료 성질에 따른 만들기와 사용법 64 ｜ 피부 타입별 성분 선택 방법 65 ｜ 화장품 간 궁합 66

3장. 제형별 기초 화장품의 올바른 사용법과 직접 만들기

스킨 73 ｜ 다양한 화장수 73 ｜ 화장수의 주요 기능과 종류별 특징 75
피부에 맞는 스킨 고르기 78 ｜ 초간단 스킨 만들기 78
로션과 크림 84 ｜ 로션과 크림의 차이 84 ｜ 다양한 종류의 크림 85
에센스, 세럼, 앰플 89 ｜ 고농축 영양분이 담긴 필수템 89 ｜ 에센스에 적신 마스크팩 90
앰플이나 세럼을 활용한 집중 홈 케어 92 ｜ 초간단 에센스 만들기 93

4장. 몸 전체 피부 관리

바디 제품의 종류와 특징 99
향이 강한 바디 제품, 알레르기 유발 성분 확인하기 100
바디 세정 제품 101 ｜ 바디 보습 제품 107 ｜ 피부 방향제 109
바디 제품은 페이셜 제품과 어떻게 다를까? 110
특수 부위 전용 제품 112 ｜ 눈가, 목 부위 112 ｜ 발, 손 113
모발의 종류에 따른 헤어 제품 114 ｜ 샴푸 114 ｜ 컨디셔너 & 트리트먼트 & 헤어팩 121
헤어 에센스 & 헤어 오일 122 ｜ 샴푸가 탈모를 개선할 수 있을까? 123
건강한 모발을 위한 헤어 케어 방법 125

5장. 화장보다 더 중요한 클렌징

클렌징의 중요성 129 ｜ 클렌징 수칙 129 ｜ 화장은 하는 것보다 지우는 것이 더 중요 131
효과적인 클렌징을 위한 제품 132

6장. 건강한 피부의 기본: 보습과 미백

화장품 성분이 중요한 이유 141
내 피부에 안전한 성분 찾기 142 ｜ 피부에 특정 효과가 있는 성분 찾기 143
환경 친화적이고 지속 가능한 화장품 찾기 144
촉촉한 피부를 만드는 보습 성분 145 ｜ 보습이 중요한 이유 145 ｜ 보습 성분과 보습 화장품 147
보습 원료로 더 촉촉해지기 149
밝고 환한 피부를 만드는 미백 성분 150
미백을 중요시하는 동아시아 여자들 150 ｜ 결점 없는 깨끗한 피부는 가능한가? 151
미백 성분과 미백 화장품 152 ｜ 초간단 미백 화장품 만들기 156

7장. 데일리 스킨 케어 ① 안티에이징

피부의 노화를 늦추는 방법 161
사계절 보습 철통 방어 161 ｜ 자외선 차단제는 필수품 163
피부는 항상 시원하게 164 ｜ 피부가 좋아하는 음식 챙기기 165
충분한 수면 시간 확보 167 ｜ 충분한 수분 섭취 169
주름 개선 성분과 노화 예방 화장품 169
화장품 원료로 안티에이징 실천하기 173
동안 피부의 기본인 자외선 차단제 175 ｜ 자외선 차단제 사용의 중요성 175
자외선 차단 성분과 자외선 차단 화장품 177
자외선 차단제 제형별 특징 182 ｜ 피부에 맞는 자외선 차단제 선택 방법 184

8장. 데일리 케어 ② 트러블 해결하기

트러블 없이 매끈한 피부 만드는 방법 189
피지에 대한 오해 190 ｜ 피지가 일으키는 피부 트러블 191
트러블 해결 방법 194 ｜ 여드름의 종류 194
여드름 예방 및 개선 화장품 성분 199 ｜ 여드름 화장품 사용 시 고려 사항 200
피부과 전문의의 치료와 먹는 약의 중요성 206
알레르기 피부가 화장품을 대하는 방법 206
알레르기는 누구의 잘못이 아닌, 조심해야 할 대상 206
화장품 속 주의해야 할 성분 208

9 장. 나만의 맞춤형 화장품 조제법

로즈 수딩 스킨 토너 214
마이크로바이옴 브라이트닝 발효 스킨 216
올인원 세라마이드 에센스 로션 218
미백과 주름 개선 기능성 마스크팩 솔루션 220
마이크로바이옴 갈색 병 에센스 222
수분과 재생을 한 번에 잡는 이데베논 크림 224
두피 건강! 모발 풍성! 초간단 커피 샴푸 226
데일리 애플 포밍 클렌저 228
나만의 시그니처 향수 230

10장. 건강한 피부를 위한 또 다른 제안

화장품의 중요성 235 ｜ 피부과 시술 받아야 할까? 237 ｜ 에스테틱의 피부 관리 238
식습관과 피부의 관계 240 ｜ 유산소 운동과 피부의 관계 241 ｜ 열정 그리고, 호기심 241

에필로그 ｜ 진정한 동안 피부에 대한 오드리의 단상 244
부록
1 화장품 성분 최신 트렌드 & 핫한 화장품 성분 250
2 알아두면 쓸모 있는 화장품 상식 모음 264
3 화장품 포장재에서 많은 정보 얻기 282
4 화장품 회사 구분하기 284
참고 자료 286