Theme 1. 예비맘 버킷리스트 45가지
‘예비맘 버킷리스트’란 임신 기간에 아이와 나 자신을 위해 꼭 했으면 하는 마음을 담아 선배맘들이 추천한 리스트입니다. 임신기를 초기, 중기, 후기로 나누어 시기별로 어울리는 활동 15가지씩 총 45가지를 담았어요. 책에 실린 버킷리스트는 모두 해내야 하는 것이 아니라, 그중 마음에 들고 하고 싶은 것을 골라 하면 됩니다. 사람들은 모두 다르기 때문에, 행복해지는 방법도 모두 다르니까요. 어떤 활동을 하며 지금 이 순간을 즐겁게 보낼지 행복한 고민을 해보세요.

임신 초기

태명 짓기
태교 일기 시작하기
임신 사실 알리고 축하받기
아기에게 영상편지 남기기
매달 사진 찍기
선물 요청하기
육아 멘토 찾기
임신복과 신발 준비하기
나를 아끼기
자주 낮잠 자기
육아서 읽기
한 달 후, 일 년 후 상상해보기
바깥 활동하기
부부가 서로 편지 쓰기
메모 습관 기르기

임신 중기

맛집 가기
태교 여행 가기
문화생활 즐기기
취미 만들기
아기 얼굴 그려보기
운동 시작하기
밀린 친구 만나기
나와 부모님의 사진 찾아보기
다시 한 번, 첫 데이트하기
아빠가 책 읽어주기
음악 태교하기
튼살 예방 마사지하기
치과 검진받기
임산부 강좌 참여하기
임산부 혜택 누리기

임신 후기

남편에게 부종 마사지 받기
아무것도 하지 않고 쉬기
만삭 사진 찍기
되고 싶은 부모 모습 적어보기
친정엄마와 여행 가기
나를 위한 쇼핑하기
출산계획서 써보기
베이비샤워 파티하기
육아 친구 만들기
그림책 읽기
배 속 아기와 태담 나누기
애착인형 만들기
아기를 위해 인테리어 바꾸기
명상과 호흡하기
출산기 많이 읽어보기

Theme 2. 임신부를 위한 태교 다이어리 구성
버킷리스트 뿐 아니라, 임신 기간에 필요한 다양한 정보와 쓸거리를 담았어요. 임신 시기별 팁과 Q&A, 10개월 달력과 출산준비물 체크리스트, 엄마와 아이의 사진을 붙이는 공간까지 들어있답니다.

1. 엄마와 아빠를 소개할게 : 아이에게 엄마, 아빠를 소개해요.
2. 체크리스트 : 임신 시기별 팁을 체크해보세요.
3. 엄마의 약속 & 아빠의 약속 : 엄마, 아빠가 해주고픈 일을 적어요.
4. 버킷리스트 : 선배맘이 추천하는 버킷리스트를 담았어요.
5. 괜찮을까요, Q&A : 임신 시기별로 엄마들의 궁금증과 답변을 담았어요.
6. 우리 아기 모습 : 배 속 아기의 초음파 사진을 붙여주세요.
7. 10개월 달력 : 임신 주차별로 기록해요. 병원 방문 일정, 버킷리스트 실행일 등을 적어도 좋아요.
8. 출산준비물 체크리스트 : 필수 항목만 담은 체크리스트. 미리 하나씩 준비해보세요.
9. 열 달의 변화 : 매달 찍은 엄마의 사진을 붙이고 짧은 소감을 기록해요.
10. 우리 아이가 태어났어요 : 아이의 사진을 붙이고 소감을 남겨요.