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책소개
목차
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프롤로그 | 절망 끝에서 배운 가장 강력한 무기
1부. 몸과 마음을 살리는 가장 확실한 복 (투병의 벼랑 끝에서) 1장. 차가운 병실과 피주머니, 그리고 삼켜낸 눈물 2장. 마취 없는 바늘과 화상의 날들 3장. 항암의 지옥과 스스로 멈춰 세운 선택 4장. 두 번째 암, 그리고 차 안의 폭소 5장. 만사형통이 아니라, 벼랑 끝에서 쥐어짠 '웃음운동’ 2부. 웃음이 내게 건네준 눈부신 선물들 1장. 질병의 고비마다 스마트폰 화면을 켜는 이유 2장. 우울의 그늘을 걷어내는 행복의 생각 트레이닝 3장. 거울 속에서 발견한 낯설고도 반가운 환한 얼굴 4장. "당신을 보면 참 환해서 좋아요" — 내 미소가 건넨 온기 3부. 행운을 끌어당기는 성공과 기회의 법칙 1장. 뇌를 속이고, 운명을 속이는 행복의 트레이닝 2장. 스트레스가 시야를 가릴 때, 여유가 문을 연다 3장. 안면 피드백 가설: 뇌를 속여서라도 행복해지는 법 4장. 어떤 상황이든 당당하게 대처하는 자기 확신 [처방전] 일상에서 즉시 실천할 수 있는 5가지 웃음 실천법 에필로그 | 오늘, 당신에게 미소를 건네며 [부록] 웃음이 우리에게 주는 과학적이고 실질적인 유익 [작가 소개] [참고문헌 및 출처] |
품목정보
- 발행일
- 2026년 09월 09일
- 쪽수, 무게, 크기
- 50쪽 | 128*188mm
- ISBN13
- 9791112284051
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