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중고도서 소개
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책소개
목차
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1장 신체활동, 건강, 그리고 만성질환
2장 사전 건강검진과 위험 분류 3장 평가, 처방 그리고 운동 프로그램 지속의 원리 4장 심폐체력 검사 5장 심폐 운동 프로그램 설계 6장 근력 및 근지구력 평가 7장 저항운동 프로그램의 설계 8장 신체조성 평가 9장 체중조절 및 신체조성 프로그램 계획 10장 유연성 평가 11장 유연성과 허리 보호를 위한 프로그램 설계 12장 평형성 평가 및 살계 프로그? 부록 A 건강 및 체력 평가 부록 B 심폐기능의 평가 부록 C 근육 체력 운동과 기준 부록 D 신체조성 평가 부록 E 열량 섭취와 소비 부록 F 유연성 운동과 허리 보호 운동 약어목록 용어해설 참고문헌 색인 About the Author |
품목정보
- 발행일
- 2011년 08월 23일
- 쪽수, 무게, 크기
- 469쪽 | 210*297*30mm
- ISBN13
- 9788994993089
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