프롤로그. 프롬프트를 치느라 지친 당신에게

Chapter 01 인공지능 부려먹기의 진화

- 1-1 AI한테 매번 부탁하기 지치지 않나요?
- 1-2 루프 엔지니어링이란?

Chapter 02 나만의 무인 AI 비서팀 만들기

- 2-1 심장 박동 - 오토메이션
- 2-2 물리적 격리 - 워크트리
- 2-3 지식 사전: 스킬
- 2-4 커넥터: 루프가 세상과 연결되는 방법
- 2-5 메모리: 루프가 과거를 기억하는 방법
- 2-6 철저한 분업화: 서브 에이전트

Chapter 03 AI가 헛돌지 않게 목줄 채우기

- 3-1 명확한 성공/실패 조건(Stopping Rules)
- 3-2 문맥 표류: AI가 목표를 잃는 순간
- 3-3 꼼수 부리는 AI 막기
- 3-4 모르면 사람에게 넘겨라(Escalation)

Chapter 04 내 첫 AI 루프 만들기

- 4-1 첫 루프는 무엇으로 시작해야 하는가
- 4-2 1단계: SKILL.md 만들기
- 4-3 루프를 시작한다
- 4-4 에이전트를 설계한다
- 4-5 루프를 실행한다
- 4-6 결과를 확인한다
- 4-7 루프를 개선한다
- 4-8 실전: 첫 번째 루프를 한번에 만들어 보자

Chapter 05 토큰 먹는 하마 길들이기

- 5-1 왜 루프는 토큰 먹는 하마가 되는가
- 5-2 알바생과 전문가 섞어 쓰기(작업 난이도별 모델 스와핑)
- 5-3 같은 파일을 두 번 읽지 마라
- 5-4 AI의 고민 시간 조절하기(Effort)
- 5-5 헛발질은 즉시 멈춤!(조기 종료, 예산 제한)
- 5-6 프롬프트도 자산이다

Chapter 06 일상과 실무에 바로 쓰는 실전 루프 사례

- 6-1 다운로드 폴더를 알아서 정리하는 파일 정리 루프
- 6-2 회의록을 실행 단위로 분해하는 루프
- 6-3 반복해서 쓰는 루프 패턴 만들기

Chapter 07 루프 시스템 설계와 운영

- 7-1 루프에서 시스템으로
- 7-2 루프의 구조
- 7-3 Multi-Agent와 오케스트레이션
- 7-4 자동화는 어디까지 맡길 것인가
- 7-5 루프는 운영하면서 완성된다

Chapter 08 AI 시대, 마에스트로가 된 당신이 절대 잊지 말아야 할 것

- 8-1 의도 부채(Intent Debt): AI는 빈칸을 추측으로 채운다
- 8-2 이해 부채(Comprehension Debt): AI가 한 일을 이해하지 못하는 상태
- 8-3 인지적 항복(Cognitive Surrender): AI에게 판단을 넘기는 순간
- 8-4 검토 루틴(Review Loop): 루프를 오래 운영하는 가장 현실적인 방법
- 8-5 루프를 만들되, 엔지니어로 남아라

(부록) 기술 실행 가이드 & 루프 템플릿

부록 0 Claude Code 처음 시작하기
부록 1 내 상황에 맞는 템플릿 찾기
부록 2 루프 템플릿
부록 3 참고용 URL

에필로그. ‘프롬프트를 치는 사람’에서 ‘루프 엔지니어’로

전문가들은 이렇게 말했다