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사하라 사막 레이스
사막을 달리는 미스터 코리아
창용찬
포커스마라톤 2006.03.01.
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9,500
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책소개

목차


제1장 : 보디빌더에서 마라토너로

1. 미스터코리아가 되다
2. 생활인으로서의 첫발
3. 화장실에서 추락한 미스터코리아
4. 마라톤 마니아로 태어나기

제2장: 사하라 사막으로 가는 길

1. 사하라는 나에게 무엇인가.
2. 사하라를 만나기 위한 훈련
- 울트라모드로 바꿔라
- 장거리 달리기 적응
- 위기, 여기에서 주저앉을 수 없다
- 사하라 시뮬레이션
- 마지막 몸 풀기
3. 절반의 성공은 장비와 준비물

제3장: 사하라 사막을 달리며

1. 사하라를 향하여
2. 사막을 좋아하는 사람들
3. 사막은 인간의 접근을 원하지 않는다
4. 사막에 적응하며
5. 누구라도 쓰러질 수 있다
6. 혼자 달리기도 힘든 80km를 장애인과 함께
7. 피라미드와 스핑크스 앞으로 골인하며
8. 사하라의 기억들

부록1. 잘 달리려면 잘 먹어야 한다.
부록2. 올바른 웨이트 트레이닝은 달리는데 필수

저자 소개

저자 : 창용찬
보디빌딩 선수로 1982년도 미스터 코리아 우승을 하였고 이후 국가대표선수와 코치, 감독을 지냈으며 대한 보디빌딩협회 상임이사와 세계보디빌딩협회 국제심판을 역임하고 있다. 40대 중반부터는 마라톤을 하여 풀코스 17회, 울트라마라톤 3회완주와 보스턴마라톤대회에 참가하였고 이집트 사하라 레이스 250km를 완주하였다. 체육훈장백마상과 체육포장 수상, 대한 역도연맹 최우수 선수상을 받았다. 현재 한국스포테크 대표이사, 프라임스포츠센터 대표 분당 검푸마라톤클럽회장으로 있다.

관련 분류

품목정보

발행일
2006년 03월 01일
쪽수, 무게, 크기
270쪽 | 518g | 크기확인중
ISBN13
9788995789209

출판사 리뷰

사막을 달리는 미스터코리아 “사하라 사막레이스”출간

달리는 미스터코리아인 창용찬씨(51세 82년도 미스터코리아, 대한보디빌딩협회 상임이사))가 “사하라 사막 레이스”를 출간을 하였다. 사람의 접근을 거부하는 죽음의 이집트 사막을 자신이 먹을 식량과 장비를 메고 250km를 달려야한다.
한낮의 온도가 최고 섭씨52-56도에 이르는 살인적인 폭염과 발목까지 빠지는 모래언덕을 넘어야 하고, 몰아치는 모래폭풍을 헤쳐 나가며 불모의 광대한 사막에서 육체와 정신의 한계를 극복하며 레이스를 완주해야한다.

4개월 동안 체력훈련과 장비를 준비하는 과정을 담았으며, 시각장애자 송경태씨(42세 전북시각장애 도서관장)와 달리면서 사막에서 체험하는 단상들을 모두 272쪽 분량으로 생생한 사진과 함께 “인간에게 도전은 무엇인가”, 인간은 왜 끊임없이 도전하는가?”라는 삶의 목적을 찿아 가는 내용이다.
창용찬은 보디빌더이지만 마라톤풀코스를 17회나 완주한 경험을 갖고 있다.
금년 5월28일 사막 레이스중 모래산맥을 넘으며, 가장 험난하다는 몽골 고비 사막레이스 250km 에 또 한번 도전을 한다.
월간 멤버십 마라톤 전문지인 포커스 마라톤사에서 출간을 하였으며, 시각장애우와 보디빌더가 사막에서 펼치는 휴먼 감동드라마로 KBS스페셜 “암흑속에 레이스”에서 방영된 죽음의 레이스를 극복해가는 과정을 섬세하게 묘사하였다.

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